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realizată de Tatiana Zambito 2 ani în urmă

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SALTI IN ESTENZIONE

Nel salto triplo, gli atleti seguono due metodologie principali, che coinvolgono sequenze diverse di passi e chiusure. La prima metodologia prevede di iniziare con il piede sinistro, seguito ancora dal sinistro, e terminare con il destro, mentre la seconda inizia con il destro, seguito ancora dal destro, e termina con il sinistro.

SALTI IN ESTENZIONE

SALTI IN ESTENZIONE

lunghezza dell'intero salto definita da:

appropriata distribuzione ritmica
controllo della velocità durante i tre balzi
velocità di entrata sviluppata durante la rincorsa

salto triplo

due metodologie
destro - destro - sinistro - chiusura
sinistro - sinistro - destro - chiusura
jump
stacco con un solo arto chiudendo nella sabbia con entrambi i piedi
step
termina con l'atterraggio del piede opposto
hop
l'atleta deve atterrare con lo stesso piede con cui ha effettuato il salto