realizată de Mar Vega 4 ani în urmă
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Bases de la terapia conductual
Ley del efecto
Preparación
Ejercicio
Una conducta hay que repetirla muchas veces para que se ancle.
Condiciones biológicas adecuadas
Toda consecuencia determina una conducta.
Utilizada principalmente en el tratamiento de las fobias simples y de la agorafobia.
Desensibilización sistemática
Tiene como objetivo terminar tanto con las respuestas de ansiedad como con las conductas de evitación propias de los trastornos ansiosos. Útil para tratar fobias.
Incluye cuatro pasos.
Entrenamiento en relajación
Jerarquía de ansiedad
Práctica en imaginación
Desensibilización
Se presentan las situaciones que causan ansiedad.
Evaluar la capacidad del paciente para crear escenas.
Ordenar las situaciones que generan la ansiedad.
Relajación Cefalo- caudal Proximo -Distal
Formas de exposición
Interoceptivas
Exteroceptivas
Buscar la situación que genera la respuesta:
Inundación Exposición en vivo
Imaginaria Imaginar como seria el acercamiento al
Controlar la intensidad de las emociones físicas.
Toda conducta tiene una consecuencia que influye en si se refuerza o extingue.
Principios
Idiosincrasia
Variedad
Reciprocidad
Contingencia
Extinción
Elevar la tensión al máximo
Se refuerza o castiga en el momento.
Refuerzos y castigos proporcionales a la conducta.
No se refuerza siempre de la misma forma.
Todos los refuerzos son diferentes, varia dependiendo las diferencias individuales.
Refuerzo
Aumento
Negativo - Agradable.
Positivo - Desagradable.
Castigo
Disminuir Extinguir
Negativo - Retirar algo agradable.
Positivo - Desagradable/ Rechazo.
