по Елена Карпенко 5 лет назад
187
Здоров'я і хвороби
Важливість здорового способу життя підкреслюється через підтримку дисципліни і режиму дня, що включає регулярну зарядку і водні процедури. Здорове харчування, яке складається з частого вживання їжі у дрібних порціях, з акцентом на овочі та вітаміни, також є ключовим елементом.
