по Алена Рукина 5 лет назад
942
Здоровий спосіб життя
Ведение здорового образа жизни включает в себя множество аспектов, таких как отказ от вредных привычек, получение позитивных эмоций и поддержание морального и духовного развития. Ключевой элемент - правильное и рациональное питание, которое должно соответствовать энергетическим потребностям организма и содержать оптимальное соотношение жиров, белков, углеводов, витаминов и микроэлементов.
