по Pei Mar 2 лет назад
250
Больше похоже на это
The Personal SWOT Analysis will provide insights based on your personality strengths and weaknesses, challenges you see ahead, opportunities present around you now, as well as future favorable circumstances.
Animatu edo instruitu
Forma txarean
Jokoan sartu
Instrukzioak emn
Atentzio falta edo comportamendu txarra
Controlatu
Organizatutarekin jarraitu
Joko txarra aurrean
Animatu
Joko onaren aurrean
Ez
Zigortu
Bai
Kompentsatu
C.R. y Educación Física y Deporte
Kapituluko taula da garrantzitzua
CR motak, intentzionalitatearen arabera
interrogativo
neutral
afectivos
descriptivo
explicativo
comparativo
prescriptivo
C.R. evaluativo
El FIV - Informazio-feedbacka bideoarekin
Simonet (1986)
Ahozko argibideak eman behar dira, arreta bideratzeko.
Ikaskuntza-maila. Hasiberriak eta adituak ez dira hain mesedegarriak
Zer hartu beharko litzateke kontuan erabilera erabaki aurretik?
Nola egin?
nola erabiliko da filmazioa?
Nola eragingo die filmazioak?
Nor filmatuko da
Nork hartuko ditu irudiak
oiz eta zenbat denboran filmatuko da
Edo zer filmatuko den zehaztea
Jarduera pedagogikoaren barruan duten zeregina baloratzea
edo irakaslearen atzeraeraginezko informazioaren alde egiteko, osagai bat baitu. Interpretazio subjektiboa, kirolariaren jardunari buruzko erreferentzia objektiboekin.
Berehalako erabilera, C.R
Exekuzioaren elementu nabarmenak atzeman ditzake, eta atxikitzen ditu
Comunicación y sus modalidades
Hatz lodia, eskuak aldaketan edo buruan, ukabila itxita, hortzak estututa, bizkarra emanda, irribarre bat edo aurpegi haserre bat, hitzik gabeko komunikazio-modu baten adierazle dira.
Diskurtso teknikoak
Zentzumen- eta pertzepzio-erreferentzia argia duten adierazpenak
Erreferentzia energetiko argiak dituzten adierazpenak
Erreferentzia mekaniko argia duten esamoldeak
Asmo aktibatzaile argia duten esamoldeak
Horri dagokionez, honako proposamen hauek iradokitzen ditugu:
Beldurrak. Baliabide materiala prestatzea, Errorea eta ikaskuntza motorra areagotzea.
Baldintza psikologikoak hobetzea, beldurrak eta
Gaitasun fisikoa eta motorra hobetzea, beharrezkoa balitz.
Akatsak. Urratsez urrats zuzentzea. Ikasle hasiberriek gehiegi dituzte Akatsak, denak batera zuzendu nahi izateko. Kirol-trebetasuna aztertzeak esan nahi du nabarmentzea zer osagai diren garrantzitsuak Une bakoitza.
Kirolaria. Zuzenketa ondorengo praktikarekin konbinatzea, horiek ezabatzeko
Errore edo akatsez jabetzea erraztea
Para Mahlo (1969)
Teknikak menderatzeko defizita
Gaitasun fisikorik eza
Erantzuteko abiadurarik eza edo sinkronizaziorik eza
Arazoa konpontzeko ezagutzen defizitak.
Pentsamendu taktiko desegokia.
Ebaluazioa eta kalkulu optiko-motor okerrak
Egoeraren elementuak hautemateko eta hautemateko arazoak
Erroreak arrazoi hauengatik izan daitezke:
Prozedura egokia aukeratzea, baina exekuzio-erroreekin.
kintza-prozedura desegokia hautatzea
Egoera/arazoa gaizki ulertzea
Helburua ez ulertzea, hau da, kirolariak beste helburu bat Nahi ez dena
Errorea kausen analisiarekin
Arretarako eta kontzentraziorako arazoak.
Ohiz kanpoko giroa
Egitekoa, beldurra, irrika
Gaitasunik eza
Ingurumen-asaldurak
Irudi desegokiak egitea.
sentsazioak oker interpretatzea
Erroreak
Ridiculo
Defizinetzia perceptivok
Ez gaitasunak izatea
Faseak
Korrekzioa
Analisia
Identifikazioa
Detekzioa
Barrette (1979)
zagutza teknikoak.
Saioak antolatzea eta kokatzea
oharren azkartasuna
Behatu beharreko subjektuen kopurua
Ikaslearen erantzunaren probabilitatea.
Behatzeko beharrezkoa den kontzentrazioa.
(Berstch, 1987)
Irakaskuntza lortu beharreko helburuaren araberakoa bada, ken ikaslearen egungo errendimendu-egoera
Atzeraeraginezko informazioa irakaskuntzaren kalitatearen funtsezko elementua da, eta irakaskuntza eraginkorraren ezaugarria
Arrazoi horiek direla medio, kirol-pedagogiako espezialistek interes handienarekin aztertu dute C.R.
Irakaskuntza aztertzeko prozesuaren aldagaitzat eta irakaskuntza eraginkorraren ezaugarritzat jotzen dute.
Subjektuak egiten duen erantzuna indartzen edo indartzen du. Nahi den baliora hurbiltzea esan nahi du.
Ikasle zer egiten ari den eta nola ari den jakinarazten dio. Deskribapenak, ebaluazioak edo planak etengabe jakinarazten zaizkie kirolariei kirol-ikaskuntzako lanak egiteko
Deskribapenak, ebaluazioak edo aginduak etengabe jakinarazten zaizkie kirolariei kirol-ikaskuntzako saioetan
Ikasleari zer egiten ari den eta nola ari den jakinarazten dio.
beraz, HSren pixkanakako inhibizio batera, subjektuak erroreak detektatzeko mekanismoa garatu du
CAP2
Kirolariek mugimen-trebetasunaren maila handiak lortu eta hobetzen dituzten heinean, irakasleak sortutako HZ batetik erroreak detektatzeko mekanismo baten autokudeaketa eta indartze subjektibo batera igarotzen dira
(Schmidt, 1982, 1986)
Gaur egun, beste ekarpen batzuk daude saiakuntza gehiago egiteko aukerari buruz.
(Schmidt, 1991).
Subjektuaren ezagutzaren eta zeregin eragilearen eskakizunen araberakoa izango da CR
Schmidt, 1982, 1986
Berandutze-egoeren ondorioak aztertu dira, hala, emaitzen ezagutzan izandako atzerapenak ikaskuntza oztopatuko lukeelako hipotesiak ez du, antza, oinarri argirik.
Pölhman, 1979 o Grosser y Neuimaier, 1986)
Informazio horiek gehienez ere 25 eta 30 segundo bitartean eman behar dira, eta azterlan batzuetan 300 segundoko iraupena ere kontuan hartu behar d
(Pölhman, 1979)
5 segundotik beherako denborak ondorio negatiboak izan ditzake
(Magill, 1990)
Irakaslearen edo entrenatzailearen atzerainformazioak puntu gutxiri buruzkoak dira, baina benetan garrantzitsuak. Ez da beharrezkoa ikasten ari garen trebetasunaren ezaugarri bakoitzari buruzko feedback-ak ematea
Hitz gutxik, eta ez hitzaldiek, balio dute ikasleei aurrera egiten laguntzeko
Grosser y Neuimaier, 1986)
Lehenengo ideia da hainbeste informazio ez ematea, ikaslea edo kirolaria gehiegi kargatzeko.
(Smoll, 1982)
Ikaslearen pertsona eta informazioa prozesatzeko eta aztertzeko gaitasuna hartu behar dira kontuan (Smoll, 1982); bestela esanda, trebetasun-maila handituz gero, C.R.
Funtsezko elementua da ikastunengan duen eraginean zailtasunak gainditzeko estrategiak sortzeko eta erabiltzeko erabili ahal izateko aukera.
Anokine en 1967
Gizakiak bere ekintzen efektua eta erabilgarritasuna ezagutu behar ditu.
CR beharrezko aldagaia da ikaskuntza motorraren fenomenoa gauzatzeko
Aldagai gutxik frogatu dute ikaskuntza motorraren azterketaren historian emaitzak ezagutzea bezain iraunkorrak direnik.
Espezialistek CR-k ikaskuntza motorrean duen eragina aztertu dute; gaur egun, berriz ere aztertzen da haren eginkizuna.
Lotu gabeko informazioak
Kirol-trebetasunari buruzko informazioak
Ekintzaren emaitza gisa jasotakoak
Feedback areagotua
Ikus-entzunezko baliabideak
Neurtzeko tresnak
Kideak
Entrenatzailea
Feedback sentsoriala
Akustikoa
Zinestesikoa
Bisuala
Praktikatu aurretik jasotakoak
This is the most important step of all: bringing the plan into action.
Start using your results to track your progress. Set up measurements and milestones and keep working toward them. Step by step, you will get where you want to be, so get started now!
Horrek esan nahi du ikasleari tentsioa murrizteko eta eramaten uzteko eskatzea, ikusten eta sentitzen duen horretan
Garrantzi handia eman horri
(Simonet, 1985)
(Bird y Rikli, 1983)
Komeni da irakasleak edo entrenatzaileak aztertzea nola erakusten dituen irakasten dituen trebetasunak
Ikusmen-kanalaz gain,
entzumen-kanala erabiliko da ikasleek ekintza baten erritmoa eta sekuentzia hautematen laguntzeko.
rakasleak edo entrenatzaileak frogatzea erabakitzen badu
onuragarria izango du bere ikasleek edo atletek berari buruz duten iritzian.
trebetasunak frogatzea, ikaslearen ikuspuntutik gehiegi urrundu gabe, trebetasuna nola gauzatzen den hauteman gabe.
Ideia ona da ikasleek erakustaldiak lokalizazio-ikuspuntu desberdinetatik ikus ditzaten laguntzea.
Horrela, trebetasuna argiago hautematen lagunduko da.
.
Amaieran
Praktikaren ondorio edo laburpen gisa, gure ikasleen jokabidea indartzeko eta lortu dutena erakusteko.
Praktikan, elementu garrantzitsuak nabarmenduz joateko.
Kontzientzia hartzen laguntzea eta akatsak zuzentzea
Erakustaldiak instrukzio-prozesuan zehar erabiliko dira.
Praktikatu aurretik, ikasleari bere programa motorrak hobeto aukeratzen laguntzeko.
ereduaren statusa eta esanahia garrantzitsua dela elementu aktibatzaile batengatik
Ikasle abantailatuak, eredu abantailatuak.
Hasiberriekin, trebetasunak erakusten dituzten ereduak, baina imitatzeko aukera hautematea ahalbidetzen dutenak
Simonet (1985)
Pertzepzio-motorreko trebetasuna filmen edo bideoen bidez ikastea eraginkorragoa da filmatutako antzezpena subjektuak trebetasunari buruz duen irudikapenera hurbiltzen denean ",
logikoena praktika proposatzea da
gehiegi itxaroteak ikasleen memorian informazioa zorabiatzea ekarriko bailuke.
Frogapenari berari dagokionez, zuzenean edo filmazio bidez, ikasleari irudiak irakurtzen lagundu behar zaio, ikusi aurretik zer begiratu behar duten adieraziz.
erakustaldiak aldez aurretik planifikatzeko iradokitzen dugu. Horrela, beti egongo da ziur zer aurkeztu nahi den, eta saihestu egingo da ikasleak "perdigoia" erabiltzea eta elementu kritikoetan arreta jartzea.
Lehenik eta behin, jakina, modu eraginkorrean erabiliko ditugu. Irakasleak edo entrenatzaileak kontuan hartu behar dute bai adinak bai esperientziak eragin handia dutela
Egokia dirudi, mugimen-trebetasun konplexuak frogatzean, behaketa banatzea, ikasleek ikaskuntzaren fase bakoitzean elementu garrantzitsuenak atzemateko aukera izan dezaten.
Teoría de la Representación Mental
Jarraibideak eraginkorrak ez direlako ustea defendatzeko, demostrazio batekin lagunduta ez badaude
Argi dago erakustaldiek eta demostra horien ereduek garrantzi handia dutela adin guztietako ikasleen ikaskuntza motorrean.
Esamolde sinple eta zuzenek esaldi zailek baino gehiago laguntzen dute
Expresiones
«delante»
«izquierda»,
«derecha»,
han mostrado el efecto del llamado entrenamiento preverbal (verbal pre-training).
Esaldien eta testuen bidez, zer egin behar duen iradokitzen da
Irakasleak hiru alderdi hartu behar ditu kontuan:
Helburuek asmo bati buruzkoak izan behar dute, hau da, Ekintza gidatuko duen plan batean.
Helburuek lortuak izateko nahia bultzatu behar dute.
Helburuek esanguratsuak izan behar dute, hau da, arrazoiak izan behar dituzte Ikasleak jardun eta praktika dezan
(Cap. 2)
Irakasleek kontuan hartu behar dute informazioaren prozesamenduari buruz azaldutakoa
(Locke y Lathman, 1985)
Los objetivos pueden afectar en los ámbitos del esfuerzo, persistencia, focalización de la atención y también en los de motivación
(Davis, 1989)
Helburuek modu desberdinean eragiten diote ikaskuntza motorrari
(Pieron, 1988)
Irakasle-entrenatzaileek ikasleei helburuetan parte ez hartzea erabaki dezakete, baina horrek konpromiso motorra murriztuko luke.
(Turvey, 1977)
Helburua edo asmoa garrantzitsua da, zehazten baitu zer informazio den garrantzitsua eta beharrezkoa mugimenduak planifikatu eta kontrolatzeko. Kontrol motorrari buruzko ikerketek ere baieztapen hori babesten dute.
(Gentile, 1972)
Kirol-trebetasun guztiak helburu batera bideratuta daude. Lehen ere esan dugu ikaskuntza motorreko espezialistek alderdi hori nabarmentzen zutela.
Informazioa modu akastunean iristen da
Ikasleek aurkeztutakoa jaso dutela egiaztatzea estrategia ona da
Bere trebetasuna praktikatuko du, eta ez irakaslea transmititzen saiatu zitzaiona
bere kabuz osatuko du jaso ez zuen informazioa
ikasleak bere burua hautematen duen horretan oinarrituz praktikatuko du
Irakasle/entrenatzailearen eta ikasle/atletaren
mugimendua entzun, behatu edo sentitu, praktikatzeko.
frogatu edo mobilizatu dezake
Nola atzeman
distrakzioak eta interferentziak saihestu beharko ditu.
Irakasteak ez du esan nahi soilik hitz egitea edo trebetasuna edozein modutan erakustea; ondo egin behar da, eta horretarako beharrezkoa da
Emaitzen berri ematea.
Praktikatzera bultzatzea
Lortu nahi den helburua ezagutaraztea
Sentsazio bostestesikoak eraginez
Erakutsi edo bisualki aurkeztu.
Ahoz edo idatziz azalduta
Ikaslearen arreta bereganatzea.
Kondukta bat eragitea
Motibazioa
autoinstrukzioa
Irakatsi
Kirol-trebetasunari buruzko guztiaren berri ematea da.
Mosston y Asworth (1986)
Nork bere burua irakastea da bere irakaskuntza-estiloen azken maila, eta autonomiaren adierazpena da ikaskuntzan.
Begin by identifying your strengths. These are the traits or skills that set you apart from others.
List out all your strengths - if you get stuck, talk to people around you and ask for their input. Please be honest with yourself.
Abiadura edo zehaztasuna praktikan
abiadura eta zehaztasuna garrantzitsuak badira, hala nola sakea tenisean, biak konbinatuta aurkeztu behar dira, osagai bat bestearen kaltetan ez sakrifikatzeko.
Schmidt (1991
Ez dago keinua moteltzearen eta azkartzearen aurka, dena Motor Orokorraren Programa beraren barruan egongo bailitzateke.
(Sage, 1984
Ezin da lege zehatzik ezarri; dena subjektuaren eta trebetasunaren motaren eta ezaugarrien araberakoa izango da.
Popelreutter (1917)
Lege bat adierazi zuen, zeinaren arabera praktikak, lehenik, zehatza eta gero, azkarra izan behar zuen.
Praktika gidatua edo librea
Haurren gorputz-hezkuntzak ebazpen- eta aurkikuntza-prozedurak erabiltzen ditu kirol-irakaskuntzak baino gehiago.
Konduktismoak ikaskuntza gidatzen eta bideratzen laguntzen du, akatsak saihesteko.
Kirol-entrenatzaileentzat
denbora behar du, eta sarritan denbora hori falta izaten da.
ikaskuntza gidatuak bizkortu egiten du eskuratze-prozesua; bilaketak,
Praktika testuinguru-interferentziarekin
Ausazko banaketarekin garatutako praktikak atxikipena eta transferentzia errazten ditu, ikasi beharreko ekintza motorrek prozesamendu landuagoa eta bereizgarriagoa dutelako blokeko praktikarekin alderatuta.
Aldaketa etengabeak eta ausazkoak programatutako zeregina aldi baterako ahaztea eragiten du, eta, ondorioz, arazoaren konponbidea landu eta berregin egiten da, zereginak antzekoak direlako.
Ausazko edo ausazko praktikak zereginen bertsio desberdinei buruzko informazio-prozesamendua eragiten die ikastunei, osoagoa eta sakonagoa, bereizteko eta lantzeko gaitasun handiagoarekin.
Praktika-programak hiru motatakoak izan daitezke
ausaz;
Teknika desberdinen praktiken serie ordenatuak ere ezar daitezke, eta, azkenik, zeregin bakoitzaren praktikan ausazko aldaketak ezar daitezke.
seriean
Blokean
Irakasleak erabaki dezake bere atletek teknika desberdinak praktikatzea, bata bestearen atzetik, horietako bakoitza menderatu arte.
Praktika aldakorra versus konstantea
Trebetasuna gauzatzeko baldintzak sistematikoki aldatzea Kirolekoak.
Aurka egiteko baldintzak.
Aurretiazko edo hasierako baldintzak;
Aurreko ibilbideak;
Keinuaren luzera
Keinua egiteko abiadura
Zereginak sistematikoki txandakatzea, Keinua egiteko hasierako baldintzak (posizioak) eta amaierako baldintzak.
Nekearen ondorioak ikaskuntza motorrean
Laburbilduta
Neke latz batek eragina izan dezake ikaskuntzan, konsoa oztopatuz. Lidazioa eta ikaslea akatsen eta istripuen eraginpean jartzea.
Baliteke zeregin batean agertutako nekea ez orokortzea beste zeregin batera, Nekea handia denean izan ezik
Neke moderatuak ikaskuntzak baino eragin handiagoa izan dezake gauzatzean.
Zeregin nekagarriak eta Aplikazioa.
Gorputz-partaidetza zereginetan.
Nekearen egoera definitzea eta baloratzea
Praktika masiboa edo banatua
Faktoreak
Lekua, giroa eta klima.
Egin beharreko trebetasun edo ataza mota
Ikaslea edo kirolaria
Praktikatzeko dagoen denbora
Globalki edo analitikoki praktikatzea
Batzutan saila da Globala eta analitiko artean aukeratzea
Beste batzutan Globala
Batzutan analitikoak
Erakundea
mugimen-trebetasunaren osagaien edo azpijokoen arteko harremanaren izaera, sekuentzia eta sinkronizazioa.
Konplexutasuna
ikasleek trebetasun motorra gauzatzeko aurkezten dituzten alderdi pertzeptibo-kognitiboen eta memoriaren eskaeren arabera adierazten da.
(Naylor y Brigs, 1963)
Trebetasun bakoitzaren konplexutasuna eta berezko antolamendua kontuan hartzeak hobeto erabakitzen lagun dezake
Singer (1980a)
Zentzuak agintzen dio gorputz-hezkuntzako irakasleari ikasleek nola praktikatu behar duten.
Ohikoa da literatura pedagogikoan metodologia globalen edo analitikoen erreferentziak aurkitzea askotariko ikaskuntzetan (irakurketa, idazketa, motrizitatea).
Jarduera mentalari buruzko galderak eta erantzunak
Jarduera mentala eta gorputz-hezkuntza eta kirola
5-10 aldiz errepikatzea, badirudi prozedura eraginkorra dela gorputz-hezkuntzako eta kiroletako eskoletako ikasleentzat.
Magill (1989), irakasleak eta entrenatzaileak
3
2 eta 1 arteko erlazioan, hau da, 2 ariketa fisikoa, 1 praktika mentala, egokia dela dirudi
2
Laguntza. Irakasleek mentalki praktikatzen lagundu behar diete ikasleei.
1
gaixotasunen edo aldi baterako lesioen ondoriozko jarduerarik gabeko aldiak
Baliatu praktikarik gabeko aldiak (atsedenaldiak, itxaronaldiak, etab.)
Zenbat denbora egin behar da mentalki?
(Magill, 1989).
5-10 aldiz edo errepikapenak, praktika mentalaren kantitatea dirudi
(Sage, 1977; Cratty, 1973a; Corbin, 1972 o Schmidt, 1982)
Praktika 3 eta 5 minutu bitarteko aldi laburretan
Noiz praktikatu?
Badirudi praktika fisikoarekin konbinatzea dela eraginkorrena.
Edozein unetan da eraginkorra,
Zerk laguntzen du praktika mentala eta zergatik laguntzen die?
Muller (1900)
Kontsolidazioaren teoria memorian
(efecto Carpenter)
Teoría Neuromuscular
Trebetasun motor askok beste batzuek baino jarduera kognitibo handiagoa eskatzen dute
Errepikapen mentalak programa eragilearen arduradun diren nerbio-patroien oroimena sendotzen lagun dezake.
Entrenamendu mentalak lehiaketetako kirolariei beren kirolean amore emateko behar duten aktibazioa erraztu diezaieke.
(ver Nideffer, 1985)
Adituen ustez, jarduera kognitiboa ikaskuntza motorraren elementu garrantzitsua da
Nori egiten dio mesede praktika mentalak?
(Cratty, 1973b)
esan behar da egindako azterlanek ez dutela sexuaren araberako alderik adierazi.
(Schmidt, 1982)
Kirolariek, trebetasun bat buruz praktikatzean, programa motor jakin bat abiarazten dute, edo ekintza bat egiteko prest daude, hau da, aktibatu egiten dira.
Hall eta Franks (1990),
Trebetasun maila altua duten ikasleek hasiberriek baino onura handiagoa lortzen dute, baina emaitzak ez dira eztabaidaezinak; izan ere, egile batzuentzat, kognizio-fasean dauden subjektuak dira onuragarrienak
(Richardson, 1967; Thiffault, 1974; Martínez, 1983; Wollman, 1986; Andres y Means, 1986; Harris y Robinson, 1986; Corbin, 1972)
Zatidura intelektualak ez du balio prediktiborik
Mentalki praktikatzeko hainbat prozedura daude?
Praktika motorra eta mentala konbinatzea
Lortutako hobekuntzak kontrolatzea
Egin baino lehen, mentalki errepikatzea. Atera Horretarako denbora.
Jarrera positiboa izatea mentalki jardutean. Ikaslea Trebetasuna menderatzen eta arrakasta sentitzen ikusi behar du.
Erabili 10 minutu egunean bi aldiz, eserita, burua praktikatzeko Sekuentzia osoa buruan. Hasteko, exekuzio arruntean baino motelago errepikatzen da, abiadura pixkanaka handituz. Astean zehar.
Sekuentzia korritzea sentsazio koporalak nabarmenduz
gin beharreko sekuentziaren osagaia identifikatzea, Adi.
Hori egiteko modua zehaztea, akatsak zehaztea
: gehien erabiltzen den prozedura da Erosteko mesedegarria.
Zuzendutako entrenamendu mentala:
Diagramak, argazkiak edo diapositibak ikusi eta aztertzea.
Ikusi sailkapenak
Kirol-trebetasunaren teknika ahoz deskribatzea magnetofoi batean
Mugimenduaren deskripzioa
Mugimenduan pentsatzea galderei erantzun bitartean
Galderei erantzutea
Hitzezko teknikak, ikasleak hitz egiten du
Instrukzio-orriak erabiliz
Irakasleak emandako hitzezko jarraibideak
Entrenamendu mental ez-gidatua
metodo librea, Irudi mentalak
Arreta jartzea beste batzuk trebetasuna erabiliz eta Ikusle pribilegiatua.
Nork bere burua imajinatzea, ikustea eta sentitzea.
Praktika mentalak ondorio fisiologikoak agertzen ditu?
E.E.G
Nerbio-sistema periferikoaren kitzikagarritasuna indartzea
Tentsio arteriala areagotzea
Gas-trukeak areagotzea
Odol-fluxua handitzea
Begi-mugimenduak
Bihotz-erritmoa bizkortzea
Harremanak daude mikro-keinuen eta irudikatutako jardueraren artean Mentalki.
Keinu baten irudikapen mentalak uzkurdura muskularrak dakartza. Muskulu interesatuetan
Zer da praktika mentala edo imajinatua?
(Ulrich, 1967)
Jarduera fisikoa burukoa baino handiagoa da
Feltz y Landers (1980)
meta-análisis
Richardson (1967)
Zereginak eta trebetasunak askotarikoak izan dira
Richardson, 1967; Chevalier y Renaud, 1990; Home et al., 1990)
Mugimen-trebetasunen ikaskuntza, errendimendua eta atxikipena bultzatzea
Richardson, 1967-Clark, 1960
neuromuscular
EFECTO CARPENTER.
Mugimen-trebetasun bat mentalki errepikatzean datza. Pertsonak dagokion zereginean pentsatzen du eta bere burua edo beste batzuk irudikatzen ditu, hura eginez
1930
imajinatuari buruz.
praktika mentalari
(Thiffault, 1974)
Eragina izan zuen hurrengo urteetako ikerketa esperimentaletan
1916 Washburn
Pentsamenduaren teoria eragilea
1890, James
Sentsazioak esperimentatu ondoren, nerbio-sistema aldatzen dute, sentsazio horien kopiak berriz ere gogamenera irits daitezen, behin desagertu direnean.
1843 por Myer
Praktika askorekin lortu dut trebetasunaren ikusizko sentsazioak aldarrikatzea.
Denbora eta materiala
entrenatzaileak balia dezakete eskurapena sustatzeko eta errazteko.
mentalki kirol-trebetasuna edo -jokoa egiten ikustea
norberak bere zeregina eginez imajinatuz.
behatuz
praktikatuz
Pertsona bakoitza desberdinak
praktika mota ezberdinek ez dute eragin bera.
Irakaslearentzat ikasleek nola praktikatu behar duten erabakitzeko arazoa aurkezten du
