En Bogotá, se implementaron diversas estrategias para reducir el tabaquismo en las universidades, enfocándose en múltiples beneficios tanto individuales como colectivos. A nivel personal, se observó una disminución de la adicción y una mejora en la concentración y la vida plena.
Reducción de los costos de
asistir a servicios de salud
Aumento de Productividad
Reducción del ausentismo laboral
Aumento de personas saludables
Aumento concentración
Aumento del bienestar de las
relaciones interpersonales sanas
Aumento de una vida plena
Reducción Del Tabaquismo En Las Universidades De Bogotá
Reducción de fumadores
por imitar a sus padres
Dejar de fumar frente a menores de edad
Subtopic
Reducción De Problemas Emocionales
Practicar deportes
*Individuales o de grupo
Estrategias para
manejar el tiempo
Organizar tareas y encuentros
Hacer ejercicios
*Ejercicios de relajacion
*Ejercicios de Meditacion
Encontrar hobbies que
haga reducir el estrés
*Pintar
*Escribir
*Jugar vídeo juegos
Reducir Problemas Familiares o Sociales
Charlas para manejar un buen manejo de relaciones
familiares y sociales
Construir relaciones sanas
Estrategias Para Mejorar Relaciones sociales
Ayuda Psicologica
Charlas sobre la autoestima
*Aprender a decir que no
*Reforzar el criterio propio
*Evitar los pensamientos negativos
*Trabajar en frases potenciadoras
*Vencer creencias limitantes