по Camila Derazo 2 лет назад
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Técnica De Mariposa
Los note americanos inventaron un estilo de fuerza potente, sacando los brazos simultáneamente por fuera del agua manteniendo el movimiento de piernas de la técnica de pecho.
El nadador Buitchenko realizaba un movimiento de piernas simultaneas opuesto a la patada de braza donde unía las piernas para coger agua entre ellas y poder facilitar la propulsión. Realizaba un movimiento de arriba a abajo en sentido ondulatorio que le permitía un mayor apoyo para elevar el cuerpo y facilitar sacar los dos brazos por encima.
La técnica mariposa es la menos practicada en la natación ya que es algo compleja y que necesita poseer coordinación y mucha fuerza especial en los brazos.
Técnica De Pecho O Braza
Se define como un estilo clásico porque se conserva desde la época del gran Auge Del Arte, es un movimiento simultaneo de las cuatros técnicas de nado y es la mas lenta ya que todos sus movimientos se realizan de forma acuática, radican en las piernas ya que son el elemento principal en la propulsión.
Este estilo tenía la facilidad de poderse practicar inicialmente con la cara por fuera del agua sin presentar dificultades para la respiración, fue retornado de observar los movimientos de la rana en el agua y durante siglos fue la forma más utilizada de nadar
Técnica De Espalda O Crol De Espalda
La practica se realizo sobre la espalda donde se realizaba con la patada de rana pasando los brazos por fuera para volver al punto de ataque sobre la cabeza pero que fue desaparecida por el surgimiento de crol de espalda que fue mostrado por el norte americano Hebner en los juegos olímpicos de estolcomo en 1912 quien fue su inventor y mejorado por el hawaiano Kealoha en los juegos olímpicos de Amberes en 1920 y parís 1924.
La respiración no era un obstáculo para el nadador ya que se inspiraba cuando un brazo estaba en la fase de recobro y se inspira mediante el otro. Un brazo esta en la fase de entrada y el otro en el final de empuje teniendo las piernas con el mismo movimiento de crol.
Realizando la fase de aprendizaje se debe mantener la cadera en alta y la cabeza posterior en el agua.
TÉCNICA LIBRE O CROL
Se empezó a copiar los movimientos del pez, donde les permitió avanzar mas rápido, Surgió un modo de nadar que seria de gran utilidad y fue a partir del OVER SENCILLO Y EL DOBLE OVER, el crol es una palabra inglesa crowl que significa reptar. Inicialmente se nado solo con los brazos teniendo las piernas estiradas y quietas donde se respiraba lo menos posible. Se presento en 1904 en los juegos olimpicos por el HÚNGARO DE HALWAY.
Los Hawaianos con su representante Duke retomaron la forma de nado de los australianos en los juegos olímpicos de Estocolmo en 1912 donde perfeccionaron inspirando cada brazada por el mismo lado y haciendo el movimiento de piernas desde la cadera que les permitio mejores marcas y dando el surgimiento de un crol perfecto.
En los juegos olímpicos de 1924 por la presentación de Johnny Weismuller se dejo una nueva forma que es utilizada ahora en nuestros días que genero estudios en la natación perfeccionando la cada día
