LA ACTIVIDAD FISICA YA ESTA conTICgo
PLANTEAMINETO DEL PROBLEMA
Aporte de la competencia basica digital
El medio digital por el cual nos ayudaremos para llevar a cabo este proyecto seran las infografias fisicas, las cuales estaran distribuidas por todo el campus de la Universidad de la Sabana.
Justificacion
Academica
Por medio de las herramientas digitales podremos facilitar la realización de la activad física, ya que con las infografias ayudaremos a estudiantes,profesores y trabajadores de la Universidad de La Sabana a transformar su estilo de vida dejando a un lado el sedentarismo .
Social
Decidimos realizar este proyecto para concientizar a las personas que no realizan actividad fisica sobre la importancia de esta para nuestra salud, promocionar la actividad fisica y el deporte en la Universidad de la Sabana y por ultimo enzeñarles un poco sobre la realizacion adecuada de los distintos ejercicios ýa que no basta con realizar actividad fisica sino tambien realizarla de manera adecuada.
¿Cuál es el problema?
- Sedentarismo desde temprana edad en la Universidad de la Sabana
¿Cómo podemos promover el ejercicio fisico de una manera innovadora a personas con tendencia al sedentarismo?
¿Como se puede contribuir al fortalecimiento de las competencias cuidadanas para promover la sana convivencia y democratización, en estudiantes universitarios por medio del uso de las TIC?
Referencias
Sánchez, D. M., García, R. S., Rodríguez, M. M., & Sanz, N. P. (2015). Qué significa ser activo en una sociedad sedentaria? Paradojas de los estilos de vida y el ocio en la juventud española/What does it mean to be active in a sedentary society? Paradoxes on lifestyle and leisure of Spanish youth. Empiria, (30), 77. https://doi.org/DOI/empiria.30.2015.13886
Castillo-rodríguez, A. (2013). Aplicación de las TIC en estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte : plataforma virtual WebCT, 18, 279–290.
Olson, E. A., & McAuley, E. (2015). Impact of a brief intervention on self-regulation, self-efficacy and physical activity in older adults with type 2 diabetes. Journal of Behavioral Medicine, 38(6), 886–898. https://doi.org/10.1007/s10865-015-9660-3
Mediavilla, M. (2015). Tics Para Factor Clave, 67–96. https://doi.org/10.7866/HPE-RPE
Médico, C. D., Nov, M. M., Herramientas, D. Y., El, P., & Parkinson, A. (2016). Síntoma motor y no motor, 2016–2018.
Prat, Camerino, & Coiduras. (2013). Introducción de las TIC en educación física. Estudio descriptivo sobre la situación actual. Apunts Educación Física Y Deportes, (113), 37–44. https://doi.org/10.5672/apunts.2014-0983.es.(2013/3).113.03
Castellano, J., Alvarez-Pastor, D., & Bradley, P. S. (2014). Evaluation of research using computerised tracking systems (amisco® and prozone®) to analyse physical performance in elite soccer: A systematic review. Sports Medicine, 44(5), 701–712. https://doi.org/10.1007/s40279-014-0144-3
Pérez-Cruzado, D., & Cuesta-Vargas, A. I. (2013). Improving Adherence Physical Activity with a Smartphone Application Based on Adults with Intellectual Disabilities (APPCOID). BMC Public Health, 13, 1173. https://doi.org/10.1186/1471-2458-13-1173
Corrales Salguero, A. R. (2009). Integration of the information and communication Technologies (TIC) in the physical education. Hekademos: Revista Educativa Digital, (4), 45–56. Retrieved from http://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=3286615&info=resumen&idioma=ENG
Roskoden, F. C., Krüger, J., Vogt, L. J., Gärtner, S., Hannich, H. J., Steveling, A., … Aghdassi, A. A. (2017). Physical activity, energy expenditure, nutritional habits, quality of sleep and stress levels in shift-working health care personnel. PLoS ONE, 12(1), 1–22. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0169983
Ramírez, W., Vinaccia, S., & Ramón, G. (2004). El Impacto De La Actividad Física Y El Deporte Sobre La Salud , La Cognición , La Socialización Y El Rendimiento Académico : Una Revisión Teórica. Revista de Estudios Sociales, (18), 67–75. https://doi.org/10.1016/j.econedurev.2010.04.008
García García, F., & Andalusia. Consejería de Turismo, C. y D. (2007). Educación física, deporte y nuevas tecnologias.
Roskoden, F. C., Krüger, J., Vogt, L. J., Gärtner, S., Hannich, H. J., Steveling, A., … Aghdassi, A. A. (2017). Physical activity, energy expenditure, nutritional habits, quality of sleep and stress levels in shift-working health care personnel. PLoS ONE, 12(1). https://doi.org/10.1371/journal.pone.0169983
Fernando Gómez, L., Duperly, J., Iván Lucumí, D., Gámez, R., & Sofía Venegas, A. (2005). Nivel de actividad física global en la población adulta de Bogotá (Colombia). Prevalencia y factores asociados. Gaceta Sanitaria, 19(3), 206–213. https://doi.org/10.1157/13075953
Mantilla-Toloza, S. C. (2006). Actividad física en habitantes de 15 a 49 años de una localidad de Bogotá, Colombia, 2004. Revista de Salud Pública, 8, 69–80. https://doi.org/10.1590/S0124-00642006000500006
Castellano, J., Alvarez-Pastor, D., & Bradley, P. S. (2014). Evaluation of research using computerised tracking systems (amisco® and prozone®) to analyse physical performance in elite soccer: A systematic review. Sports Medicine. Springer International Publishing. https://doi.org/10.1007/s40279-014-0144-3
Prieto Rodríguez, A. (2003). Modelo de Promoción de la Salud, con Énfasis en Actividad Física, para una Comunidad Estudiantil Universitaria. Salud Pública, 5(3), 284–300. https://doi.org/10.1590/S0124-00642003000300005
TEMATICA
Ramas del poder publico y organismos de control
Organismos de control
Están compuestos por la Contraloría General de la República y el Ministerio Público, conformado a su vez por la Procuraduría General de la Nación y la Defensoría del Pueblo.
Rama ejecutiva
Representado por el Presidente de la República, que hace las veces de Jefe de Estado y Jefe de Gobierno. También está integrado por los ministros, los directores de los departamentos administrativos y los superintendentes, que tienen la función primordial de garantizar el cumplimiento de los derechos y deberes de todos los colombianos. En el nivel regional está representado por gobernadores y alcaldes.
Rama judicial
Es el encargado de administrar justicia en nuestro país, así en algunos casos esta función es ejercida por las otras ramas del poder o por los particulares. La rama judicial vela por el cumplimiento de la ley y castiga a sus infractores. Según la Constitución, el poder judicial está conformado por la Fiscalía General de la Nación y por otros cuatro organismos, conocidos en conjunto como las Altas Cortes: la Corte Constitucional, la Corte Suprema de Justicia, el Consejo de Estado y el Consejo Superior de la Judicatura.
Cada uno de estos poderes cuenta con funciones específicas y autónomas. Sin embargo, éstos deben trabajar de manera armónica y coordinada para garantizar el buen funcionamiento del Estado y la preservación del equilibrio de fuerzas. Esto en cuanto no es deseable que las ramas del poder público se extralimiten, se subordinen o generen vínculos de dependencia entre sí.
Rama legislativa
Representado por el Congreso de la República (Senado y Cámara de Representantes). Entre sus funciones más importantes están: promulgar y modificar las leyes, reformar la Constitución, ejercer control político sobre las acciones del Gobierno y elegir a altos funcionarios pertenecientes a la rama judicial, los organismos de control y la Organización Electoral.
Derechos fundamentales del individuo
los derechos fundamentales son un sistema desarrollado para la realización de un núcleo en el que se encuentra el principio de la libertad; este concepto permite identificar que los derechos sociales son indispensables en este sistema.
Prescripción adecuada de ejercicio
Mejorar la alimentación
Cantidad de ejercicio que se necesita para obtener beneficios
Concientizar a las personas sobre la actividad física
Cantidad de descanso entre sesiones de entrenamiento
Diversidad étnica y cultural del pais
la diversidad se refleja en producciones simbólicas-culturales que contribuyen a generar mayor cohesión, inclusión social y promoción de valores éticos en la sociedad colombiana.
Derechos colectivos y del ambiente
Son los derechos para con el entorno y la convivencia con el medio ambiente.
Características de la constitución política de COLOMBIA
La constitución política de Colombia es un conjunto de normas y reglas que establece la forma en la cual debemos comportarnos dentro del país para poder vivir en paz ademas intenta plantear las herramientas para la estabilidad social, económica y política de la nación, partiendo de un interés integral.
Deberes de los ciudadanos
Los deberes de los ciudadanos colombianos son :
- Respetar los derechos ajenos y no abusar de los propios;
- Obrar conforme al principio de solidaridad social, respondiendo con acciones humanitarias ante situaciones que pongan en peligro la vida o la salud de las personas;
- Respetar y apoyar a las autoridades democráticas legítimamente constituídas para matener la independencia y la integridad nacionales;
- Defender y difundir los derechos humanos como fundamento de la convivencia pacífica;
- Participar en la vida política, cívica y comunitaria del país;
- Propender al logro y mantenimiento de la paz;
- Colaborar para el buen funcionamiento de la administración de la justicia;
- Proteger los recursos culturales y naturales del país y velar por la conservación de un ambiente sano;
- Contribuír al financiamineto de los gastos e inversiones del Estado dentro de conceptos de justicia y equidad.
Estado social de derecho
El Estado Social de Derecho es el marco jurídico político propuesto en la Constitución de 1991, dentro del cual los colombianos pretendemos construir unas nuevas relaciones con la naturaleza, basados en principios y valores.
CONCEPTOS
¿Qué significa ser un Ciudadano Competente?
- La formación en el respeto a la vida y a los demás derechos humanos, a la paz, a los principios democráticos, de convivencia, pluralismo, justicia, solidaridad y equidad, así como en el ejercicio de la tolerancia y de la libertad.
- La formación para facilitar la participación de todos en las decisiones que los afectan en la vida económica, política, administrativa y cultural de la Nación.
- El estudio y la comprensión crítica de la cultura nacional y de la diversidad étnica y cultural del país, como fundamento de la unidad nacional y de su identidad.
¿Qué es la ciudadanía?
Condición que reconoce a una persona una serie de derechos políticos y sociales que le permiten intervenir en la política de un país determinado
¿Qué son las competencias ciudadanas?
Las competencias ciudadanas son aquellas capacidades cognitivas, emocionales y comunicativas que, integradas entre sí y relacionadas con conocimientos y actitudes, hacen posible que el ciudadano actúe de manera activa, solidaria y democrática en la sociedad.
¿Qué beneficios obtenemos al realizar actividad física?
Nuestro organismo se equilibra, nuestro cuerpo y espíritu están en balance, podemos tener mas días de vida, sin enfermedades, gozando de la vida con nuestros seres queridos, facilitando nuestra vida cuando lleguemos a edad adulta y adulto mayor.
¿Por qué es importante el ejercicio físico?
El ejercicio es muy importante para todas las personas,ya que previene enfermedades,problemas de salud, aumenta la fuerza y la energía, ademas de este puede ayudar a reducir el estrés y a mantener un peso adecuado para nuestra salud.
¿Qué son las TIC?
Son todas las tecnologías que permiten acceder, producir, guardar, presentar y transferir información.
INTEGRANTES:
Nicolas Cardona
Nicolas Morales
Camilo Tobo
