REFERENCIAS:
*Contesini, M; Da Silva, E; Favero, F; Et al. Change in biomechanics if sitting posture affects the pulmonary function. 2019. 26 (3)
*Carvahlo, D. Spine biomechanics of prolonged sitting. University of Waterloo. 2015
BALANCE
CAPACIDAD
AERÓBICA
POSTURA
Alteraciones en curvatura
lordótica lumbar
Prevalencia de metabolismo
anaeróbico
Fatiga muscular
Disminución de flujo
sanguíneo hacia zona lumbar
Uso de músculos accesorios
Función pulmonar en el futuro
Desventaja mecánica para
músculos respiratorios
Incremento de
cifósis torácica
Disminución de distensibilidad
muscular
Limitación en arcos
de movilidad
Retracción de musculatura
posterior del muslo
Sit and reach modificado
Limitación en alcances
anteriores con rodilla en
extensión
Hiperactividad de músculos
isquiotibiales
Constante flexión de rodilla
ID 72
Hombros anteriorizados
Hiperactividad de
músculo pectoral mayor
Trapecio fibras
superiores
Esternocleidomastoideo
Hipoactividad de
extensores cervicales
Hiperactividad de
flexores cervicales
Mal alineamiento
de cuerpos vertebrales
Recto posterior
de la cabeza
Aumenta la lordosis
cervical
Permanecer frente a
un computador
Cabeza adelantada
Tranverso
abdominal
Sobrecarga en músculo
cuadrado lumbar
Oblicuos externos
e internos
Recto del abdomen
Debilidad de:
Hipoactividad de
músculos del core
Complejo lumbopelvico
Disminución en abducción
de cadera
Desplazamiento del centro
de gravedad hacia anterior
DESEMPEÑO
MUSCULAR
Disminución en extensión
de cadera
Debilidad de glúteo mayor
y medio
Cuello
Degeneración de discos
intervertebrales
Alargamiento de cadena
estática posterior
Acortamiento de cadena
anterior
Hiperactividad de
músculos abdominales
Erectores de la columna
débiles si no se apoya
espalda completamente a
la silla
Esplenio de la cabeza
Hiperactividad flexión
de cadera
Acortamiento constante
de músculo iliopsoas
Cadenas musculares
alteradas
Cadera
Debilidad muscular
Permanece sentada
durante largos períodos
de tiempo
Dislipidemia asociada
a factor genético
Profesora de fisioterapia
Femenina 39 años
Name the character
Type in the name of the character whose change throughout the story you are going to analyze.
Example: Nick Carraway.
