Категории: Все - entrenamiento - resistencia - grasa - rendimiento

по Oswer Rincon 4 лет назад

370

GRUPO #1 HOMBRE Y MUJER DEPORTISTA/ MUSCULOS EN EL EJERCICIO

GRUPO #1 HOMBRE Y MUJER DEPORTISTA/ MUSCULOS EN EL EJERCICIO

RESISTENCIA

APORTE DE ELEMENTOS NUTRITIVOS AL MUSCULO

GLUCOGENO

POTENCIA

VOLUMEN-INTENSIDAD-DENSIDAD

FISIOLOGÍA DEL DEPORTE

MUJERES

PORCENTAJE GRASO: 27 %
LA MUJER PRESENTA CONDICIONES FAVORABLES CON MAYOR RENDIMIENTO EN PRUEBAS ACUÁTICAS DEBIDO A SU CONCENTRACIÓN DE GRASA, DEBIDO A QUE FACILITA LA FLOTABILIDAD Y TIENE MAYOR CAPACIDAD ENERGETICA.
ESTROGENOS
DEPOSITO DE GRASA

HOMBRES

TESTOSTERONA
FUERZA

EXCENTRICA

ES 40 % MAYOR A LA FUERZA CONTRACTIL

CONCENTRICA

ENTRENAMIENTO ADICIONAL MUSCULAR

SUMINISTRO DE TESTOSTERONA

EFECTO ANABOLIZANTE
PORCENTAJE GRASO: 15 %
EL HOMBRE PRESENTA EN PRUEBAS DE RESISTENCIA AEROBICA (MARATON) UNA EFICACIA DE RENDIMIENTO DEL 11% POR ENCIMA DE LA MUJER.