по Ana De la Fuente 4 лет назад
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Vit. B2, Mg, Zn - Serotonina
N-acetil-Serotonina
Vit. B9, B12 (Metilación en la glándula pineal) - Melatonina
Vit. B2, B6, Mg, Zn - Dopamina
Vit. C, Cu - Noradrenalina
Vit. B9, B12 - Adrenalina
Inhibidores:
Glicina
GABA
Excitadores:
Aspartato
Glutamato
Melatonina (induce al sueño)
Serotonina
Adrenalina
Noradrenalina
Dopamina
Producidas por Colina, Triptófano y Glicina
Producidas por Tirosina y Fenilalanina