PIRÁMIDE ALIMENTICIA

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PIRÁMIDE ALIMENTICIA

Global warming is the ongoing rise of the average temperature of the Earth's climate system which has various negative effects.

3. PARTES

Overpopulation creates an increased demand for energy as well as having negative effects on our environment and ecosystems.

Base de la pirámide

Mientras más intensas sean nuestras jornadas, más porciones podremos comer de ellas, y mientras menos intensas físicamente sean, menos porciones debemos comer.

Alimentos que pueden consumirse a base diaria, pero siempre dependiendo del grado de ejercicio físico y actividad cotidiana.

Castañas

Papas

Arroz integral

Pasta integral

Pan de harina de cereal

Cuarto peldaño

Alimentos recomendados para su consumo diario, que deben abundar en nuestra dieta.

Aceites de oliva

Frutas

Verduras y hortalizas

Tercer peldaño

Overfishing is the removal of a species of fish from a body of water at a rate that the species cannot replenish, resulting in those species becoming underpopulated in that area.

This will lead to a Marine Ecosystem imbalance with time.

Alimentos que conviene consumir diariamente de manera variada, dado que son la principal fuente de energía y proteínas del cuerpo, pero cuyo abuso trae consigo problemas metabólicos y nutricionales.

Huevos

Frutos secos

Legumbres

Carnes blancas

Pescados

Carnes magras

Lácteos

Segundo peldaño

Water is essential for agricultural production and food security. It is the lifeblood of ecosystems, including forests, lakes, and wetlands.

Overpopulation affects our water and this has negative outcomes.

Alimentos que conviene ingerir ocasional y moderadamente, aunque en mayor cantidad, dado que poseen nutrientes esenciales y proteínas, pero también gran contenido graso.

Carnes procesadas

Carnes rojas

Embutidos

Cúspide de la pirámide

Over-cultivation is the practice of excessive farming on a piece of land to the point of degradation of the soil as well as the land itself.

Alimentos que conviene ingerir de manera esporádica, o sea, no diariamente, pues son sabrosos pero no brindan ningún contenido nutricional importante.

Grasas untables

Bebidas azucaradas

Snacks salados

Dulces

2. IMPORTANCIA

Healthy ecosystems and rich biodiversity are fundamental to life on our planet.

Even small changes in average temperatures can have a significant effect upon ecosystems.

Es una guía para promover la alimentación saludable y a su vez la realización de actividad fisica.

Climate change is affecting the habitats of several species, which must either adapt or migrate to areas with more favorable conditions.

e.g.: natural habitat disappearing

1. DEFINICIÓN

Climate change is supported by scientific evidence.

Es un modelo gráfico de cuáles son los alimentos que debemos consumir diariamente y en qué proporciones para mantenernos saludables.

Write down the consequences caused by this issue and how it will affect our lives and the environment in the future.

e.g.: decreasing of land surface