POSPARTO
SE DIVIDE EN
Periodo
Alejado
Concluye en torno a los 40-45 de postparto.
Mediato
Se extiende desde el segundo al décimo día.
Inmediato
Abarca las primeras 24 horas después de parto.
¿QUE ES?
Es el período de tiempo que engloba las primeras seis u ocho semanas posteriores al parto.
CAMBIO FISIOLOGICOS
Cambios mamarios
Hay disminución brusca del nivel de progesterona en la sangre de la madre y se suprime la acción inhibitoria que esta hormona tiene sobre la síntesis de la leche. Las mamas se llenan de calostro durante las primeras 30 horas después del nacimiento.
Cambios musculo-esqueléticos
Músculos abdominales blandos, débiles y laxos.
Cambios Urinarios
La deshematización aumenta el volumen vascular renal que provoca un aumento en la diuresis (poliuria fisiológica del puerperio).
Tejido vesicular edematoso, congestionado e hipotónico después del parto, lo que ocasiona sobredistensión, vaciamiento incompleto y estasis de orina, esto disminuye a las 24 horas.
Cambios cardiovasculares
Las venas, que se habían debilitado y podían romperse con facilidad, recuperan su estado normal.
La frecuencia cardíaca, que aumento a causa del cansancio después del parto, vuelve a su estado normal.
Se llega a perder de 500 ml de sangre en parto vaginal y 700 a 1000 ml por cesárea.
Temperatura
Durante las primeras 24 horas la temperatura puede llegar a 38ºC, por el esfuerzo muscular o la deshidratación.
Perdida de peso
EJERICICIOS RECOMENDADOS
Ejercicios de fortalecimiento de miembros superiores, tronco y cuello.
Ejercicios de fortalecimiento de miembros inferiores
Ejercicios de fortalecimiento lumbar
Ejercicios de fortalecimiento de piso pélvico
