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PREPARACIÓN FÍSICA EN ARTES MARCIALES

La preparación física en las artes marciales se enfoca en mejorar las capacidades funcionales y motrices del practicante, fortaleciendo órganos y sistemas. La resistencia es crucial, ya que induce cambios significativos en el cuerpo y es esencial tanto para el combate individual como para las Kata.

PREPARACIÓN FÍSICA EN ARTES MARCIALES

HASBLEIDY OVALLE S725

Es la preparación orientada al fortalecimiento de órganos, sistemas, elevación de sus posibilidades funcionales y el desarrollo de las capacidades motrices.

PREPARACIÓN FÍSICA EN ARTES MARCIALES

Conflict is present everywhere in the world around us. We experience conflict on a daily basis, and it can be minor or major.

Conflict in a story is a struggle between opposing forces. Characters must act to confront those forces and there is where conflict is born. If there is nothing to overcome, there is no story. Conflict in a story creates and drives the plot forward.

CAPACIDADES COORDINATIVAS

Coordinación
Segmentaría: El movimiento es con un segmento corporal
Dinámica General: Cuando el movimiento es global
Reacción
Permite el reajuste de los movimientos en situaciones imprevistas.
Ritmo
Permite la realización de movimientos corporales, con cambios repentinos de ritmo
Equilibrio
Busca mantener estabilidad frente al competidor

FLEXIBILIDAD

Los tiempos consagrados o dedicados a la flexibilidad dependen del contexto o circunstancia en que la misma será requerida
Cortegaza (2004) Es toda la amplitud de movimientos de cada articulación

RAPIDEZ

This conflict develops from a protagonist’s inner struggles and may depend on a character trying to decide between good and evil or overcoming self-doubt. This conflict has both internal and external aspects, as obstacles outside the protagonist's force them to deal with inner issues.

Se manifiesta a través de distintas acciones

Give examples of man versus self conflict in a literary work.

Rapidez de desplazamiento o traslación
Rapidez en la frecuencia de los movimientos
Rapidez en los movimientos aislados
Rapidez de reacción

RESISTENCIA

A situation in which two characters have opposing desires or interests. The typical scenario is a conflict between the protagonist and antagonist. This is an external conflict.

El profesor Hegedüs, (1997) plantea que la resistencia provoca distintas modificaciones somato funcionales las cuales son de elevada magnitud.

Give examples of man versus man conflict in the real world.

La resistencia desempeña un rol importante en variadas actividades de un karateca, sean las de índole individual respecto al combate como a las de las Kata

Give examples of man versus man conflict in a literary work.

FUERZA

In this type of conflict, a character is tormented by natural forces such as storms or animals. This is also an external conflict.

Según González y Leyva (2005) el control del peso, la intensidad, las repeticiones, la correcta ejecución de los ejercicios, entre otros factores, propiciarán el mejoramiento en el rendimiento en las diferentes direcciones de fuerza.

Give examples of man versus nature conflict in a literary work.