Füüsiline aktiivsus ja sportlikud tegevused on tervisliku eluviisi ja vaimse heaolu olulised komponendid. Sport pakub mitmesuguseid võimalusi erinevate oskuste arendamiseks ja vastupidavuse suurendamiseks, alustades jooksmisest ja suusatamisest kuni võitluskunstide ja ujumiseni.