Категории: Все - kesihatan

по Laura Maricic 5 лет назад

275

ZDRAVLJE

Kepentingan kesihatan dan kebersihan diri ditekankan melalui pelbagai amalan seperti mencuci tangan, mandi, dan menggosok gigi. Amalan pemakanan yang seimbang dengan pengambilan pelbagai jenis makanan termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, dan protein juga ditekankan untuk memastikan tubuh mendapat nutrisi yang diperlukan.

ZDRAVLJE

1. RAZRED

2. RAZRED

3. RAZRED

4. RAZRED

hrana životinjskog podrijetla

meso, riba, jaja, mliječni proizvodi

masti

bjelančevine

hrana biljnog podrijetla

voće i povrće, tjestenina, kruh

ugljikohidrati

vitamini i minerali

nametnici

svrabac

uši

krpelji

ozljede

čišćenje ozljeda/ogrebotina

pomoć liječnika

organizam

njega kože i očiju

zdravlje organa

bol

zarazne bolesti

zarazni proljev ili dizenterija

ospice i vodene kozice

upala grla ili angina

gripa

stomatolog

2 puta godišnje

pretilost

"brza hrana"

hamburgeri, pizza, hot dog

Hitna pomoć tel: 194

svežder

raznolika prehrana

šišanje kose

češljanje kose

bolnice

medicinske sestre i drugo zdravstveno osoblje

zdravstvene iskaznice

ljekarna

lijek

domovi zdravlja (ambulante)

kuhani obroci

uređivanje noktiju

ZDRAVLJE

ZLOSTAVLJANJE

Hrabri telefon: 0800 0800
spolno
emocionalno
tjelesno

NEPRIJATELJI ZDRAVLJA

narkomani
droga
cigarete, lule i dr. duhanski proizvodi
alkohol

BOLESTI

zaštita od bolesti
liječnik
liječenje
pregledi
cijepljenje

PREHRANA

umjereni obroci
meso
jaja
žitarice
voće
mlijeko
riba
povrće
voda
redoviti obroci
večera
ručak
užina
doručak

PUBERTET

opasnost od ovisnosti
podrška vršnjaka i odraslih
promjene na tijelu
prištići
znojenje
dublji glas
rast grudi
mjesečnica
rast dlačica

TJELOVJEŽBA

boravak na zraku

LJUDSKO TIJELO

invalidi
trup i udovi
vrat
glava

SAN

OSOBNA ČISTOĆA

umivanje
tuširanje
čista odjeća i obuća
pranje ruku
pranje zubi