Kategorier: Alla - cognición - emociones - bienestar - autoestima

av yina paola paez diaz för 5 årar sedan

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Actividad física= disminución de depresión y ansiedad

La práctica regular de actividad física tiene numerosos beneficios tanto para la salud mental como física. Ayuda a reducir la depresión y la ansiedad, mejorando notablemente el bienestar emocional.

Actividad física= disminución de depresión y ansiedad

construccion del autoestima

Actividad física= disminución de depresión y ansiedad

actividad fisica y cambios fuincionales

mejora las funciones cognitivas
mejora la memoria

valores obtenidos a traves de la actividad fisica

personales
autodisciplina
mejora de la salud
diversión
sociales
amistad
cooperación
respeto a los demas
participacion

mejora el rendimiento académico

emociones
disminucion del estres
depresion
ansiedad
disciplina
cognicion
memoria

actividad fisica y actividad cerebral

previene enfermedades neurodegenerativas
. factor de crecimiento
conserva mejores condiciones
funcion cognitiva y sensorial del cerebro

actividad fisica y procesos cognitivos

actividades cerebrales cognitivas
Subtema
actividad aerobica
menor degeneracion neuronal

ansiedad, auto-concepto y actividad fisica

ventajas sociales
ventajas psicologicas