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av dobrado capoeira san cipriano för 5 årar sedan

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Apprendre à apprendre

La capacité d'apprendre et de mémoriser est influencée par plusieurs types de mémoire, notamment la mémoire personnelle, procédurale, sémantique et épisodique. Pour optimiser l'apprentissage, il est crucial de maintenir une bonne attention, de se faire confiance, et de s'

Apprendre à apprendre

Apprendre à apprendre

Bon apprentissage

La motivation : Par les bons points, les félicitations ou les encouragements obtenu après un effort peuvent faciliter l'apprentissage à l'école.
Avoir de l'attention , se faire confiance , passer un contrat avec soi-même

Mémoire a court therme

Les images mettent plus de temps a disparaître
Souvenir filtre lexical : on ne retient pas les mots mais les idées qu'ils dégagent
Les souvenirs sensoriels sont les premiers a disparaître ( ex : les odeurs )
"Savoir de quelle manière on va etre interrogé peut conditionner la façon dont on apprend une leçon." Francis Eustache

Savoir de quelle manière on va etre interrogé peut conditionner la façon dont on apprend une leçon. Francis Eustache

Ménager du temps de repos entre les phases d'apprentissage.

Levier de motivations

Rester concentré
Aménager un environnement de travail sain et agréable
Méthode SMART
Temporel
Réaliste
Acceptable
Mesurable
Spécifique
Fixer des objectifs et mesurer les progrès

Mémoires

Mémoire procédurale : faire du vélo , tenir sa fourchette , écrire , jouer d'un instrument
Connaissances personnelle : ce qui nous touche personnellement , exemple l'adresse de la maison où on a grandi
Mémoire sémantique : connaissance général , sens des mots , dates historiques , personnages connu , capitale
Mémoire épisodique : dates , lieux, personne présentent

Apprentissage avec le sport

Améliore les performances de la mémoire, au cours d'une activité physique la sécrétion d'une molécule augmente (Brain-Derived Neurophic Factor )
Elle joue un rôle dans la plasticité synaptique, dans la croissance neuritique et synaptogenèse dans la maturation et la survie de nouveaux neurones, en particulier dans l'hippocampe.
Neurite : Prolongement du corps cellulaire d'un neurone
Synaptogenèse : Formation des synapses

Profil de compréhension

KINESTHESIQUE
Besoin de ressentir l'information

Le contenu doit faire sens, comprendre pourquoi, besoin de temps pour intégrer l'info, ce n'est pas forcement apprendre en touchant ni en bougeant.

AUDITIF
Besoin d'un cours oral
VISUEL
Besoin de voir l'explication

Motivations

Intrinsèques : liée à l'activité elle meme , sentiment d'éfficacité liée a la valeur que l'on attribut à la tache.
Extrinsèques : récompense comme argent , points , images, détournent de l'objectif et bloquent la créativité mais sont utilent pour des taches répétitives