Kategorier: Alla - condicionales - equilibrio - capacidades - flexibilidad

av felipe osorio gallego oc för 4 årar sedan

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capacidades del ser humano

Las capacidades del ser humano se dividen en dos grandes categorías: condicionales y coordinativas. Las capacidades condicionales incluyen la fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad.

capacidades del ser humano

capacidades del ser humano

las capacidades condicionales se recomienda trabajarlas de 3 a 5 secciones por semana; las capacidades coordinativas se debe trabajar mínimo una sección a la semana con una duración de 45 minutos.

capacidades coordinativas

capacidad de ritmo
transformación de movimiento
reacción
equilibrio
diferenciación kinestesica
orientación espacial
acoplamiento

capacidades condicionales

resistencia
flexibilidad
velocidad
fuerza

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