av Rodrigo Quintin Pacco Huachani för 2 årar sedan
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Conceptos de estrés, ansiedad,
fobia y pánico
Los trastornos de ansiedad, como la fobia, la ansiedad generalizada, el estrés y el pánico, afectan significativamente la calidad de vida de quienes los padecen. La fobia se caracteriza por un miedo debilitante a situaciones específicas, y las personas suelen evitar estos desencadenantes.
Es un tipo de trastorno de ansiedad caracterizado por
un miedo extremo y debilitante a un lugar, situación,
animal o sentimiento. Las personas que lo padezcan tienden a hacer todo lo posible para evitar la fuente de ese miedo.
Estrés
Inseguridad
Falta de sueño
Ruido
Mecanismo que se pone en marcha cuando una persona
se ve envuelta por un exceso de situaciones que superan
sus recursos
Pánico
Cambios en el funcionamiento del cerebro
Genética
Carácter débil, proclive a las emociones negativas
Nivel alto de estrés
Es un tipo de trastorno de ansiedad. Provoca ansiedad extrema o miedo que se presenta en forma súbita y que a veces causa pensamientos o acciones irracionales, estos sucesos se denominan como ataques de pánico.
Ansiedad
Causas
Vivir situaciones con elevada carga emocional
No aceptar la realidad
Vida desorganizada
Consecuencia del estrés
¿Qué es?
Es un mecanismo de defensa que utiliza tu organismo
para ponerte alerta. Suele deberse a una preocupación excesiva que se manifiesta físicamente acerca de algún
hecho que ocurrirá en el futuro