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FOBIA

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Cuando se presenta este trastorno la única reacción posible que presenta es la huida o evitar las cosas.

Es un temor fuerte e irracional de algo que representa poco o ningún peligro real.

Trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo intenso,

PANICO

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se suele intentar salir de la situación tan pronto como sea posible

Se experimenta como una sensación de miedo y perdida de control repentina y abrumadora, se tiene una respiración rápida, se sienta como el corazón palpita con fuerza.

Una crisis de angustia o ataque de pánico es un episodio repentino de miedo muy intenso que se acompaña general mente de síntomas físicos

ESTRES

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Sentimiento que puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso

Who can help you with this subject? Think about lecturers, tutors, experienced colleagues, other students, or people who have taken this qualification before.

El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda.

Try to find previous test papers, and read them early to understand how the syllabus is interpreted.

ANSIEDAD

The 'dashboard' topic holds useful information to help organise your studies. It is separate from the notes themselves.

Es posible que se produzca taquicardia, respiración agitada, sudoración y sensación de cansancio.

What are your purposes for this study? What will you be able to do when it is completed successfully?

Sucede cuando una persona teme a que algo malo va a suceder, un sentimiento de preocupación o inquietud y podemos decir que está relacionado con el estrés.

What are your goals in studying this subject? Are you aiming to pass an exam or gain a qualification? Write it down with target grades if they are important to you.