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av Juan Sebastian Lopez Solorzano för 5 årar sedan

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GIMNASIA OLIMPICA PARA PERSONAS SEDENTARIAS

El texto trata sobre un programa de gimnasia olímpica diseñado específicamente para personas sedentarias, sin importar su edad o género. Este plan de entrenamiento se adapta a las necesidades individuales de cada participante, ofreciendo un seguimiento semanal personalizado.

GIMNASIA OLIMPICA PARA PERSONAS SEDENTARIAS

GIMNASIA OLIMPICA PARA PERSONAS SEDENTARIAS

SOMBRERO AMARILLO

Subdivisión de actividades según Genero, Edad y Aptitudes

SOMBRERO VERDE

Seguimiento semanal individualizado

SOMBRERO AZUL

Maxificacion en colegios, empresas, universidades y casas de adulto mayor

SOMBRERO NEGRO

Único plan de entrenamiento para cualquier tipo de edad y genero

SOMBRERO ROJO

Interés de personas sedentarias en esta practica deportiva

SOMBRERO BLANCO

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