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av Giovanna Pangallo för 8 timmar sedan

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I DISTURBI ALIMENTARI

I disturbi alimentari rappresentano un problema significativo che coinvolge vari aspetti della vita di una persona, tra cui il lavoro, il tempo libero e la sfera personale. Anorexia, bulimia e ortoressia sono alcune delle condizioni che caratterizzano questo gruppo di disturbi, ciascuna con le proprie peculiarità e sfide.

I DISTURBI ALIMENTARI

I DISTURBI ALIMENTARI

Fate un piano settimanale, compilate ogni compito e spuntatelo man mano che la settimana avanza.

Venerdì

Venerdì

Tutti noi amiamo il venerdì! E finalmente è arrivato. Guardate indietro a ciò che siete riusciti a realizzare questa settimana e controllate cosa c'è in programma per oggi.

Date un'occhiata agli esempi che seguono e verificate se qualcuno di essi è adatto a voi.

Tempo libero

Pizza partyAndare a un concertoAltro

Date un'occhiata agli esempi che seguono e verificate se qualcuno di essi è adatto a voi.

Il lavoro

Pianificare in anticipo la settimana successivaOrganizzare il viaggioAltro

Date un'occhiata agli esempi che seguono e verificate se qualcuno di essi è adatto a voi.

Personale

Andare a prendere i bambini a scuolaFissare un appuntamento dal dentistaAltro

OBESITA'

Giovedì

Buon giovedì! Tenete duro, il venerdì arriverà prima che ve ne accorgiate. Ripensate a tutti i compiti programmati per questa settimana e vedete cos'altro è rimasto per oggi.

Considerate i seguenti esempi e scrivete il vostro elenco di mansioni.


Tempo libero

Tempo di cotturaCena con gli amiciAltro

Considerate i seguenti esempi e scrivete il vostro elenco di mansioni.


Lavoro

Seguire le chiamate e le e-mailProgrammare gli appuntamentiAltro

Considerate i seguenti esempi e scrivete il vostro elenco di mansioni.

Personale

Svolgere commissioniFare la spesaAltro

ORTORESSIA

Mercoledì

Il mercoledì è come il lunedì a metà settimana, dicono. Siete a metà settimana, vedete che programmi avete per oggi.

Scegliete tra gli esempi qui sotto o aggiungetene di vostri.

Tempo libero

L'ora del caffèShopping in libertàAltro

Scegliete tra gli esempi qui sotto o aggiungetene di vostri.

Lavoro

Incontro online con il teamGestire i social mediaAltro

Scegliete tra gli esempi qui sotto o aggiungetene di vostri.

Personale

Svegliarsi prestoSuggerimentoMeditareAltro

BULIMIA

Martedì

Avete superato il lunedì! Congratulazioni! Ora vediamo quali compiti sono in programma per oggi.

Consultate i seguenti esempi e completate l'elenco dei compiti per martedì.

Tempo libero

Schedule a sauna sessionAndare a correreAltro

Consultate i seguenti esempi e completate l'elenco dei compiti per martedì.

Lavoro

Recuperare le e-mailRegistrare le transazioni (pagamenti, fatture)Altro

Consultate i seguenti esempi e completate l'elenco dei compiti per martedì.

Personale

Portare i bambini a scuolaEsercizioAltro

ANORESSIA

Lunedì

Un nuovo inizio, una tabula rasa e un grande potenziale per le grandi cose che verranno. Ecco cosa sono i lunedì!

Iniziate la settimana con un buon piano in mente e seguite le linee guida per organizzare la settimana che vi aspetta.

Tempo libero

Guardate gli esempi qui sotto e pensate alle vostre cose da fare per lunedì. Se necessario, aggiungete altri compiti.

Tempo libero

Tempo in famigliaSerata filmAltro
Lavoro

Guardate gli esempi qui sotto e pensate alle vostre cose da fare per lunedì. Se necessario, aggiungete altri compiti.

Lavoro

Pulire e organizzare lo spazio di lavoroPranzo con un potenziale clienteAltro
Personale
Compito