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Ginásticas de Condicionamento Físico

Ginásticas de Demonstração

Ginásticas de Conscientização Corporal

Ginásticas de Competição

História

A ginástica desenvolveu-se efetivamente na Grécia antiga, a partir do exercícios que os soldados praticavam, incluindo habilidades e também acrobacias. A palavra Ginastica, surgiu do grego Gymnastiké, que é a arte de fortificar o corpo e também dar-lhe agilidade.

conceito

a ginástica é um esporte que implica a prática de uma série de movimentos que exigem força, flexibilidade e coordenação motora.