PIA. ACTIVIDAD FISICA Y DESARROLLO PERSONAL
FAIRPLAY
CONVIVENCIA SANA Y PACIFICA
- Durante un festival escolar en un partido de fútbol se marca un penal, el árbitro cree que si es penal pero en realidad no lo es, así que a la persona que “le cometieron falta” va con el árbitro y le dice que no es penal ya que en realidad se resvalo y al final no marcaron penal.
- En la escuela el profesor se equivoco al calificar un examen y el alumno en lugar de enojarse, con calma lo llama y le hace ver su error el profesor al notar su error lo corrige.
- Durante un partido alguien le hace una falta al otro sin querer y el otro se enoja así que lo enfrenta pero el que cometió la falta se disculpa y se arreglan en ese momento mediante el diálogo.
REFERENCIA DE UN CASO DE FAIRPLAY
El que ha tenido lugar en Alemania, en el encuentro entre el Colonia y el Werder Bremen. Yuya Osako ha admitido haber tocado el balón para que no pitaran córner a favor de su equipo.
JUEGO SUCIO
Es cualquier acción contraria a la letra y al espíritu de las Leyes del Juego que cometa una persona dentro del perímetro de juego. Incluye obstrucción, juego desleal, infracciones reiteradas, juego peligroso e inconducta que sea perjudicial al Juego.
Por ejemplo...
• Asumir el juego limpio es, en primer lugar, tener en cuenta dos posturas distintas, la primera que surge como la posibilidad de ver la actividad física como un espacio para la convivencia y el encuentro con
• Es indispensable no caer en la violencia física y verbal, el menosprecio o el racismo mismos que se originan por la soberbia que pueda mostrar cualquiera de los participantes.
• El cambio de resultados o cualquier otro acto que “favorezca” a quien realiza la trampa.
• La trampa, el engaño, la manipulación la modificación indebida de los implementos de juego.
DEPORTIVIDAD
Es el escenario en el que los jóvenes se introducen no solo en la práctica de uno o varios deportes sino también en sus valores. Esta formación deportiva reclama de sus responsables una actuación decidida para preservar innegable valor educativo.
EVALUACION DE LAS CAPACIDADES FISICAS
¿QUE ES EL IMC (INDICE DE MASA CORPORAL)?
El índice de masa corporal (IMC), establece la relación entre la masa y la talla de la persona. La ecuación para calcula el IMC es: masa corporal ("peso", expresada en kilogramos) dividida entre el cuadrado de la estatura (expresada en metros)
SE MIDE POR
ALTURA
PESO
SE EVALUA...
FLEXIBILIDAD
TEST DE WELLS
FUERZA
ABDOMEN
MIEMBROS INFERIORES (SALTO HACIA AL FRENTE)
Y SUPERIORES (LAGARTIJAS)
VELOCIDAD
CARRERA DE 30 METROS
RESISTENCIA
COURSE NAVETTE
TORNEOS INTRA-GRUPO
SISTEMAS DE COMPETENCIA
ELIMINACIÓN SENCILLA
PIRÁMIDE, DESAFÍO O RANKING
FINAL CRUZADA
SISTEMA SUIZO
TODOS CONTRA TODOS POR GRUPOS
TODOS CONTRA TODOS
PLANEACIÓN DE UN TORNEO
PARA REALIZAR UNA CONVOCATORIA CLARA, PRECISA Y CONCISA DEBE CONTENER LO SIGUIENTE:
FECHA Y LAS FIRMAS DEL COMITÉ ORGANIZADOR QUE AVALAN LA REALIZACIÓN DE LA COMPETENCIA
CONTENIDO EN DONDE SE ESPECIFICAN DISTINTOS PUNTOS
INVITACIÓN O EXCITATIVA
ENCABEZADO
PARA LLEVAR A CABO UN TORNEO SE DEBEN LLEVAR A CABO ESTOS PASOS:
EJECUCIÓN DEL TORNEO Y PREMIACIÓN
REALIZACIÓN DE INSCRIPCIONES
ELABORAR UNA CONVOCATORIA
DETERMINAR LA ACTIVIDAD SOBRE LA CUAL VERSARÁ EL TORNEO
¿QUÉ ES UN TORNEO DEPORTIVO?
SE CLASIFICAN EN:
ELIMINATORIOS AL CONTAR CON MUCHOS.
UNOS SE RESUELVEN EN POCOS ENCUENTROS
EVENTO QUE IMPLICA
PARTICIPANTES QUE COMPITEN
COMPETENCIA
Beneficios físicos en la práctica de la actividad física
BENEFICIOS SOCIALES:
LOGRAS
VOLVERTE CONFIABLE HACIA LAS PERSONAS.
ADAPTARTE A NUEVAS EXPERIENCIAS.
ENCONTRAR PERSONAS QUE TENGAN PENSAMIENTOS O RUTINAS PARECIDAS.
SUPERAS
LA TIMIDEZ PARA ACERCARTE CON LA GENTE.
BENEFICIOS PSICOLÓGICOS:
LA AUTOESTIMA
CONTROLAS
TUS EMOCIONES
DISMINJYE
EL CANSANCIO
EL ESTRÉS.
LA ANSIEDAD.
BENEFICIOS FISIOLÓGICOS:
MEJORA
LA REGULACIÓN DE LA GLUCEMIA.
LA DIGESTIÓN.
DESARROLLAS
MAYOR FLEXIBILIDAD.
DISMINUYE
EL DESARROLLO DE HIPERTENSIÓN ARTERIAL.
EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES.
¿QUÉ ES LA ACTIVIDAD FISICA?
ES UN MOVIMIENTO CORPORAL GENERADO POR LOS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS QUE NECESITA UN GASTO ENERGÉTICO. LAS CAPACIDADES BÁSICAS COMO LA RESISTENCIA, FUERZA, VELOCIDAD Y FLEXIBILIDAD SON TRABAJADAS CON ESTA.
