SALUD ES RELIZAR PRACTICAS CORPORALES

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SALUD ES RELIZAR PRACTICAS CORPORALES

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Importancia de las practicas corporales

Son de vital importancia para el desarrollo de una buena salud física y mental. Gozar de un estilo de vida saludable supone de cuidar adecuadamente de nuestra salud y nuestro cuerpo de forma integral, lo cual es necesario llevar un estilo de vida donde nuestra alimentación sea variada y balanceada así como también practicar ejercicios regularmente.

VIDEO DE LOS BENEFICIOS https://www.dasain.com/post/las-pr%C3%A1cticas-corporales-y-sus-beneficios

Tipos de practicas corporales

- Practicas Lúdicas: el juego y el jugar

saltar la cuerda https://es.wikipedia.org/wiki/Salto_a_la_cuerda

- Practicas expresivo-comunicativas

danza https://es.wikipedia.org/wiki/Danza

- Practicas deportivas

fútbol https://es.wikipedia.org/wiki/F%C3%BAtbol

- Practicas gimnásticas

gimnasia rítmica https://www.ticodeporte.com/gimnasia-ritmica-estos-son-los-materiales-imprescindibles-para-su-ejercicio/

¿ Qué es ?

Se refieren al uso del cuerpo en múltiples situaciones, apelando a movimientos, actuaciones y expresiones. El arte, el deporte y el juego, por ejemplo, implican el desarrollo de prácticas corporales.