"Señales que indican que debes cambiar tu alimentación"

Mer av detta

ciclo del nitrogeno

av Alexandra Rojas

JUEGOS RECREATIVOS.

av Diogenes Viane Chacon Valverde

Subcuentas del FOSYGA

av Paula Gallo

deposito de drogas

av yenifer quintero

Estudiante: Fabian Alonso Gamarra Gonzales. 3° "B"

Lista de propuestas breves para valorar y conservar el patrimonio natural de mi comunidad

No emplear fuego en lugares cerrados como los bosques, ya que ocasionan desastres naturales.

No arrojar desechos sólidos como la basura y químicos como los minerales peligrosos a los ríos y mares.

Crear campañas de concientización orientadas a promover el cuidado y protección de los hábitats naturales.

Proteger, cuidar y no intervenir en el hábitat de la fauna y flora de nuestra región..

Realizar jornadas virtuales de limpieza y recolección de basura en nuestra comunidad.

Clasificar nuestros desechos sólidos de orgánicos a inorgánicos, como la basura y los plásticos.

"Señales que indican que debes cambiar tu alimentación"

"Es momento del cambio"

Probando adecuadamente te permitirá saber si te falta determinados nutrientes o si debes dejar de consumir alimentos que se sienten bien o no sean de tu agrado para la salud.

"Cambio para una alimentación saludable"

ESTUDIANTE: Gamarra Gonzales Fabian Alonso.

Grado : 3° "B" Nivel: Secundaria, Semana 32.

"Señales para cambiar"

Cansancio : Si experimentas fatiga de manera constante lo más probable es que te faltan los nutrientes vitales que debes ingerir a lo largo del día. Falta de energía: Si la mínima actividad te agota es casi seguro que te falte hierro que aumentan los niveles de energía transportando oxígeno a través del cuerpo.

"Consecuencias de la alimentación inadecuada"

Los alimentos inadecuados en el estómago se degradan hasta convertirse en biomoléculas . Si lo que hemos ingerido es demasiado graso puede irrigar el cerebro u otros órganos provocando una sensación de malestar si tiene alto contenido de azúcar puede causar desequilibrios y provocar picos glucémicos .

"Importancia de la alimentación"

Los alimentos proporcionan al organismo los insumos que necesita para funcionar bien: si estos no son los adecuados ocasionan problemas en determinados órganos que pueden afectar a los demás.