类别 全部

作者:özlem tüzün 12 年以前

509

beden eğitimi

Fiziksel eğitimde çeşitli spor dallarına yönelik temel becerilerin geliştirilmesine odaklanılır. Voleybol eğitiminde, parmak pası, manşet çalışması, smaç ve blok gibi teknikler üzerinde durulur.

beden eğitimi

beden eğitimi

düzen alıştırmaları

sağa-sola ve geriye dönüşler
rahat-hazırol-uygunadım yürüyüşler
kıt`a dur
tören yürüyüşleri

hentbol

top tutma
top sürme

top atma

geriye dönüp atışlar

3 pas

örgü geçişler

sıçrayarak atışlar

voleybol

parmak pası
smaç çalışmaları

manşet çalışması

duvarda parmak pası

sıçrama-blok çalışmaları

servis çalışması