作者：SHANI MARIANA CASANA BLASIDO 1 年以前
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Casana blasido shani
La atención es un proceso cognitivo fundamental que nos permite centrarnos en información relevante mientras filtramos distracciones. Para mejorarla, es crucial la organización y planificación, así como la reducción de distracciones y la práctica de meditación y mindfulness.
