类别 全部

作者:nack pa 9 年以前

234

Central topic1

Kesihatan yang optimum bergantung kepada beberapa faktor utama yang saling berkait rapat. Nutrisi yang seimbang termasuk pengambilan vitamin, mineral, dan pelbagai jenis nutrien sangat penting untuk memastikan badan berfungsi dengan baik.

Central topic1

4 trụ cột sk

vận động

thở

tập thở sâu 5p

stress

bài độc

ngủ nghĩ

23 - 3 h

dinh dưỡng

xơ, dưỡng chất thực vật, h20
vi lượng
khoáng chất
vitamin

dầu - e,k,d

h20 - B,C

năng lượng
đạm
béo
bột