作者：Andyyxw Andyyxw 4 年以前
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CUIDADOS EN LA ADOLESCENCIA
Durante la adolescencia, es crucial prestar atención a varios aspectos de la vida para asegurar un desarrollo integral. La salud ocupa un lugar prioritario, incluyendo la salud bucal, el cumplimiento del esquema de vacunación y visitas regulares al médico para prevenir enfermedades crónicas.
開啟
CUIDADOS EN LA ADOLESCENCIA DESCANSO Tomar descansos Tener entre 8 y 9 horas de descaanso Entre mas tengas tiempo de descanso mas se retiene la informacion Dormir lo suficiente EJERCICIO Tiene beneficios como incrementar la autoestima, mejorar la salud, fortalece los músculos del cuerpo y la estructura ósea Meditar ayuda a la concentración Desarrollar un gusto por la actividad fisica SALUD Cumplir con el esquema de vacunacion Visitar al doctor y asi evitar enfermedades cronicas La salud vucal debe ser una prioridad PLAN DE ESTUDIO Descubrir nuevas formas de aprender Tener concentracion durante la hora de estudio Aplicar el conocimiento a problemas reales Practicar bajo condiciones de un examen Repasar Realizar investigaciones Crear apuntes propios Crear un plan de estudio para planificar exito en el futuro ORIENTACION SEXUAL tener orientacion para asi evitar enfermedades de transmicion sexual y embarazos no deseados SALUD MENTAL Ir con especialistas para tener una mejor asesoria ya que deben aprender a tomar decisiones, ganar experiencias y asumir compromisos
