Efectos de la salud y el exceso de la tecnología

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Efectos de la salud y el exceso de la tecnología

Dolores musculares:

Estas malas posturas suelen producir dolores en el cuello en los hombros y en el cuello.

Estar demasiado tiempo frente a una pantalla causa el hecho de permanecer en una mala posición produce tensión muscular, mareos, dolores e incluso visión borrosa.

Exceso de tecnología:

Falta de concentración por centrarnos más en una pantalla, en un videojuego o cualquier otro entorno virtual que nos aleja del mundo real.

La adicción a tener en la mano un celular ya está catalogada como una enfermedad

Efectos negativos sobre el organismo:

Puede causar daños irreversibles en el sistema nervioso central.

Provocan enfermedades relacionadas como vértigo, fatiga, trastornos del sueño, pérdida de memoria y desarrollo de tumores cerebrales.

Daños mentales:

Inactividad física, aumento de peso y obesidad:

Las personas que pasan tanto tiempo frente a una pantalla pueden padecer sobrepeso,

Daños auditivos:

Causa desanimo, cambios emocionales, menor rendimiento físico e intelectual.

Genera mayor estrés que puede ser el detonante de otras enfermedades.

Síndrome del túnel carpiano

Las personas que sufren este síndrome son las que están adictas al chat y a conversar en línea con otras personas

Debido a las actividades repetitivas de mano como consecuencia del uso continuo del teclado.

cambios de postura:

Para evitar lesiones y tensiones hay que cambiarse de postura constantemente.

Muchas personas suelen quejarse por dolores de espalda, de cuello y de cabeza solo por una mala posición

avances tecnológicos

Estos nos pueden aportar mucho en nuestra vida cotidiana ya que nos permite tener acceso a mucha información de importancia.

La tecnología se mueve muy rápidamente, evoluciona constantemente y se crean nuevos dispositivos y sistemas más rápidos

Buen uso de los artefactos tecnológicos

Previene muchas enfermedades como el síndrome del túnel carpiano, pérdida de visión, entre otros.

Evitar hacer malas posiciones y adoptar medidas de descanso de la tecnología.

Como hacer un buen uso de los artefactos tecnológicos?

Para nuestra seguridad no añadir gente que no conocemos.

Tener en cuenta que mientras manejamos no debemos utilizar el celular

Tener apagados los aparatos electrónicos cuando no lo estemos usando.

Porque usar adecuadamente los artefactos tecnológicos

Se podría gastar mucha luz y esto puede originar fatiga ocular, cansancio, dolor de cabeza, estrés y accidentes.

Afecta en la salud, genera adicción, pereza mental, dependencia, entre otros.

Moderación de la tecnología:

Todo tiene solución, pues con sólo con hacer buen uso de la tecnología, hay que saber aprovechar estos aparatos tecnológicos sin hacernos adictos a ellos.

La tecnología en buen uso ha podido contribuir en la salud como tratamiento de enfermedades, registros médicos en línea, dispositivos móviles para el tratamiento de dolencias, entre otros.