作者：Fernanda Mendez 5 年以前
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EFECTOS SOBRE ACTIVIDAD FISICA
La actividad física desempeña un papel crucial en la reducción de riesgos de diversas enfermedades como cardiopatías, osteoporosis, hipertensión y obesidad. La práctica regular de ejercicios como correr, saltar, caminar y nadar no solo mejora el estado físico, sino también el bienestar mental y social.
