La condició física es refereix a l'estat general del cos humà, influenciat per diversos factors com l'activitat física, l'alimentació i els hàbits nocius. L'exercici físic és fonamental per mantenir una bona condició física, ja que contribueix a millorar les qualitats físiques essencials com la velocitat, la força, la resistència i la flexibilitat, així com qualitats complementàries com l'
