El músculo es un tejido plástico
Su composición es modulable en la modificación de las actividades físicas la respuesta del músculo
depende al ejercicio realizado
Hiperplasia: aumentan el número de fibras
Hipertrofia: saber si las fibras del músculo aumentan de tamaño
El aumento del volumen de los músculos
se debe al engrosamiento de las fibras musculares
al realizarse la hipertrofia
Plasticidad muscular
La fuerza, tanto estática como dinámica
parece mantenerse hasta la edad de 45 años, pero
el rendimiento se deteriora
después un 5% por
decenio de manera
paralela a la pérdida de tejido magro.
lo
mismo ocurre para un entrenamiento de fuerza
Si el glucógeno intramuscular aumenta en
respuesta a un entrenamiento de resistencia
El
músculo tríceps braquial aumenta su contenido de
glucógeno un 35% después de 5 meses de entrenamiento de musculación
Modificación de los tejidos conjuntivos y de los capilares:
representa un 13% del volumen muscular total.
que separa las fibras musculares
( endomisio, perimisio y epimisio)
El tejido intersticial conjuntivo
Las enzimas del metabolismo anaeróbico
láctico que, por lo tanto, intervienen en la glucólisis (fosfofructocinasa, lactato-deshidrogenasa)
no
se modifican mediante un entrenamiento de fuerza. Los deportistas entrenados
fuerza muestran una actividad de la enzima lactato-deshidrogenasa, de sus fibras rápidas,
Modificación de la ultra estructura del músculo
la fase de desarrollo embrionario del los músculos esquelético
cuando se maduren este proceso continúa después del nacimiento
se debe a la división miotica que se convertirán en fibras musculares
Conocer principalmente la adaptación de fibras en el músculo
las cuales pueden ser hipertrofia y hiperplasia
Aplicaciones
Se da intensidad duración ,continuo discontinuo isométrico concéntrico o excéntrico
fatiga muscular y adaptaciones durante el ejercicio
