作者：karol arevalo 3 年以前
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de los vasos pulmonares
esta
parcialmente inactivo en la situación de reposo
mientras
que en el ejercicio máximo
el aumento del flujo sanguíneo
de los pulmones hace que todos los capilares pulmonares estén perfundidos
a su máxima velocidad
proporcionando así una
una superficie de intercambio mucho mayor
del oxígeno el cual puede difundir hacia los capilares pulmonares
de hasta 2 a 5 kg en deportistas
en un
período de 1 h
durante actividades
de
resistencia
en
condiciones
de calor y humedad.
de un metabolismo muscular aumentado
El resto del incremento se debe a múltiples factores
siendo probablemente
el más importante el aumento moderado
en la presión arterial
que se produce
durante el ejercicio, siendo este aumento de un 30% aproximadamente
para un varón joven en reposo es de unos 250ml/min.
Esto se debe principalmente
al flujo sanguíneo a través de los vasos pulmonares está parcialmente inactivo en la situación de reposo
mientras que en el ejercicio máximo
el aumento del flujo sanguíneo a través de los pulmones
hace que todos
los capilares pulmonares estén perfundidos a su máxima velocidad
proporcionando
así una superficie de intercambio mucho mayor a través de la cual el oxígeno puede difundir hacia los capilares pulmonares.
más del 50%
de la
máxima fuerza de contracción ganarán fuerza rápidamente
si las contracciones se realizan únicamente unas pocas veces al día.
hipertrofia
se debe a un aumento en el diámetro de las fibras musculares más que a un aumento en el número de fibras.
durante las fases iniciales del mismo,
los músculos utilizan grandes cantidades de grasa
para
obtener energía en forma de ácidos grasos y ácido acetoacético
también
utilizan en mucho menor grado proteínas en forma de aminoácidos.
cuando el ejercicio ha finalizado
el consumo de oxígeno continúa todavía por encima de lo norma
al principio
esta elevado mientras el organismo está reponiendo el sistema de los fosfágenos y pagando la porción de oxígeno almacenado de la deuda de oxígeno
luego
durante otros 40 min, a un nivel más bajo mientras se elimina el ácido láctico
por ultimo
la deuda de oxígeno por ácido láctico y supone unos 8 1
normalmente
precisa días, más que los segundos, minutos u horas que se necesitan para la recuperación de los sistemas metabólicos de los fosfágenos y del ácido láctico..
Sin embargo, cuando la cantidad de oxígeno no es suficiente para que tenga lugar esta segunda fase del metabolismo de la glucosa
la mayor parte del ácido pirúvico se convierte en ácido láctico, el cual difunde fuera de las células musculares hacia el líquido intersticial y la sangre.
Por tanto, gran parte del glucógeno muscular se transforma en ácido láctico y, cuando esto ocurre, se forman cantidades considerables de ATP
sin que haya consumo de oxígeno
Otra característica del sistema de glucógeno-ácido láctico
es que puede formar moléculas de ATP aproximadamente 2,5 veces más rápido que el mecanismo oxidativo de la mitocondria.
En el medio se encuentra el sistema del glucógeno-ácido láctico
la cual es especialmente importante para proporcionar una potencia extra durante las actividades intermedias
como
las carreras de 200 a 800 m. ATP, la energía del sistema glucógeno-ácido láctico puede utilizarse para reconstituir tanto la fosfocreatina como el ATP
con una fuerza contráctil máxima de entre unos 3 y 4 kg/cm2 de la superficie transversal del músculo
un ejemplo de la fuerza muscular, un levantador de peso de nivel mundial
puede tener un músculo cuádriceps con una superficie transversal de hasta 150 cm2.
excepto por las diferencias cuantitativas
debidas a las diferencias en el tamaño corporal
la composición corporal y la presencia o ausencia de la hormona sexual masculina testosterona.
