HIGIENE Y BIENESTAR EN TIEMPOS DE CORONA-VIRUS

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HIGIENE Y BIENESTAR EN TIEMPOS DE CORONA-VIRUS

Recomendaciones

PROCEDIMIENTO FRENTE A UN POSIBLE CASO SOSPECHOSO

Si se confirmara su contagio con COVID-19, el trabajador deberá comunicarlo a su jefatura directa. Se recomienda identificar a los compañeros de trabajo que hayan estado en contacto directo con el contagiado y promover el monitoreo de sus síntomas (principalmente fiebre) por un periodo de 14 días, con expresa indicación de concurrir a un centro asistencial.

Si el trabajador presenta síntomas y sí ha viajado a zonas de contagio o ha tenido contacto con algún caso confirmado de COVID-19, se debe solicitar, en la medida de lo posible, usar una mascarilla y deberá acudir al centro asistencial más cercano, dando aviso previamente de su llegada.

Si se presenta algún trabajador con síntomas (fiebre, tos o dificultad respiratoria), pero no ha viajado a zonas de contagio ni ha tenido contacto con algún caso confirmado de COVID-19, se recomienda tomar las medidas de prevención generales.

MEDIDAS PREVENTIVAS PARA VIAJEROS

Subtopic

Evitar el contacto directo con animales de granja o animales salvajes, vivos o muertos.

Lavarse las manos frecuentemente.

Informarse sobre las medidas de control que han tomado los distintos medios de transporte.

Evitar el contacto directo con personas que padezcan síntomas (fiebre, tos y/o dificultad respiratoria).

MEDIDAS DE PREVENCIÓN GENERALES

No existe evidencia clínica que respalde el uso de mascarilla en población sana o asintomática. Utilícela en personas con síntomas o en personas que interactúen con casos confirmados o sospechosos.

Limpiar superficies, en particular aquellas con alto uso.

En caso de tos o estornudo, hacerlo sobre el antebrazo o en pañuelo desechable, eliminándolo posteriormente en basurero tapado y realizar lavado de manos ya sea con agua y jabón o con alcohol gel.

Evitar llevarse las manos a la cara (ojos, nariz, boca).

Lavarse las manos frecuentemente por al menos 30 segundos con agua y jabón o usar alcohol gel.

Los malos hábitos de higiene en el Perú

No prestar atención a nuestras cosas personales , después de haber salido a la calle ya que a lo largo del día ha posado sobre muchas superficies.

No quitarse los zapatos esparce más rápido las bacterias.

Tocarse la cara.

No hay ventilación en espacios interiores.

Compartir el cepillo de dientes y la toalla de baño.

La superficie de tu teléfono inteligente se asientan muchos microbios y proliferan bacterias.

Estornudar sin taparse la boca o la nariz.

Consejos de Limpieza e higiene para protegerse del Covid-19

Manipulación y preparación de alimentos

Utilizar siempre utensilios y platos limpios.

Cocinar los alimentos a la temperatura recomendada.

Utilizar tablas de cortar separadas para preparar carne y pescado crudos.

Lavarse muy bien las manos con jabón y agua durante al menos 20 segundos antes de preparar los alimentos.

Lavado de ropa

Lava y desinfecta la bolsa o el cesto de la ropa sucia. Considera la posibilidad de guardar la ropa sucia en bolsas desechables.

Lava la ropa con jabón o detergente y con agua lo más caliente posible. Seca la ropa completamente. Tanto el lavado como el secado ayudan a matar el virus.

Lava las sábanas, las toallas y la ropa con regularidad.

Limpieza del hogar

Es importante no remover las soluciones de limpieza tan pronto como se han aplicado para que haya una desinfección efectiva.

Sigue las instrucciones de los productos de limpieza para que no corras ningún peligro al utilizarlos y para que obtengas buenos resultados.

Limpiar y desinfectar con regularidad las superficies de tu hogar que se tocan frecuentemente.

Higiene personal

Usar desinfectante para manos con al menos un 60% de alcohol.

Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón al menos por 20 o 30 segundos.

Mantener una distancia de al menos de un metro de las personas que tosen o estornuden.

Evitar tocarse ojos, nariz y boca.

¿Qué es el coronavirus?

Los coronavirus (CoV) son una amplia familia de virus que pueden causar diversas afecciones, desde el resfriado común, hasta infecciones respiratorias graves.

INTRODUCCIÓN

Es posible contraer la enfermedad por coronavirus (COVID-19) a través de los alimentos? ¿Cómo se debe lavar la ropa en esta época? Las tareas domésticas se han convertido en una fuente de incertidumbre y ansiedad en estos momentos en que las familias se esfuerzan por realizar todas las labores básicas mientras mantienen, al mismo tiempo, seguros y sanos a sus seres queridos.

Coronavirus en Perú

El Perú se ubique entre las primeras las 15 naciones que han sido más golpeadas por la enfermedad, según el mapa de la Universidad John Hopkins. De acuerdo al último reporte del Ministerio de Salud (Minsa), en todo el territorio peruano hay 104,020 casos positivos, de los cuales 7,533 se encuentran hospitalizados y son ya 3,024 los fallecidos.l