La logoterapia y sus claves para afrontar el sufrimiento
La logoterapia, desarrollada por Viktor Frankl, se enfoca en encontrar un propósito en la vida, especialmente a través de la experiencia del sufrimiento. Este enfoque terapéutico sugiere que el dolor y las situaciones límite pueden tener dos caras:
Bibliografia:
Andrade, M. Trujillo, M. (2016) la logoterapia y sus claves para afrontar el sufrimiento Colombia.
La logoterapia y sus claves para afrontar el sufrimiento
Asumir con buena actitud el sufrimiento
logro de sentido, mantener la esperanza, restitución de lo espiritual, y capacidad de manejo de la tensión interior son algunos de los valores de actitud que se deben tomar para el manejo de situaciones difíciles. Por medio de una actitud correcta, el sufrimiento inevitable se cambia en un logro heroico y victorioso." (Frankl, 2001:98).
Estas claves están basadas en su totalidad por la teoría de Frankl. V.
Se torna difícil seguir con los "pasos" que se plantearon ya que a primera instancia suele darse lo opuesto como desesperanza y frustración.
Estas claves nos ayudaran como testimonio de los individuos que han afrontado el sufrimiento.
Manejar el nivel de tensión entre lo que es y lo que se debe llegar a ser.
En esta parte la logoterapia busca que el ser humano maneje y enfrente los conflicto y no que los evada con el fin que el ser humano establezca sus valores ya que, es “Cierto que la búsqueda humana de sentido y de valores puede nacer de una tensión interior y no de un equilibrio
interno. Ahora bien, precisamente esa tensión
es un requisito indispensable de salud mental” (Frankl, 2004:127)
La logoterapia busca que el paciente cumpla con su deberes hacia el futuro y esta terapia brinda herramientas para enfrentarse a cualquier adversidad y superarla, aunque en el proceso se buscará el consuelo y la ayuda de tercero pero no se debe quedarnos estacados. El consuelo brinda la motivación para ser capaces de resolver conflictos individualmente.
Restaurar lo espiritual en el ser humano
La logoterapia considera al ser humano como un ser espitural, que no está condicionado por lo biológico, social y psicológico. El ser humano puede trascender y dejar de estar condicionado y llegar a su punto alto que es la espiritualidad. Frankl considera que llegar hacia esta dimensión es encontrar al hombre un sentido en la vida y, siendo esta dimensión la que le permite al ser humano ser verdaderamente libre y responsable de sus elecciones y acciones en respuestas a las condiciones que se estén presentando por
adversas que sean.
esta dimensión primero se debe haciar a un lado o restituir la dimensión noológica o noética hasta llegar a encontrar los recurso del autodistanciamiento, el cual es considerado
como la capacidad específicamente humana de poder observarse en situación, descentrándose de sí mismo, para lograr ampliar el horizonte de posibilidades en medio de las problemáticas dadas y; la autotrascendencia entendida como la aquella capacidad de percibir valores y sentidos más allá de sí mismo, encontrando en una causa, en el ser dados al bienestar de los otros, las razones suficientes para hallarle y realizar el sentido de vida (Martínez, 2007).
Claves para afrontar el sufrimiento
* Conservar la esperanza ante el sufrimiento
fundamental el reconocimiento de la esperanza como un recurso interno que hace las veces de factor protector frente a las difíciles condiciones que se puedan estar viviendo, es esperar algo bueno a pesar del difícil panorama que se pueda estar presentando. "los valores que implican asumir una actitud esperanzadora y trascendente frente a la adversidad, al dolor, al sufrimiento inevitable o a la muerte, son los que mayor sentido pueden conferirle a la existencia humana" (Velásquez, 2009:102)
* Descubrir el sentido a través del sufrimiento
logro humano (Lukas, 2006:168), por lo tanto, el descubrimiento de sentido nos brinda una dirección hacia la cual orientar nuestros esfuerzos; nos hace ver con claridad las metas y propósitos vitales que debemos realizar a pesar de lo difícil que nos pueda resultar dicho empeño
Introducción
Pinedo (2014) plantea que el sufrimiento puede llevar a las personas a situaciones límite y esto puede tomar dos caras, por un lado la parte negativa percibida como un estancamiento y fracaso que genera incertidumbre, angustia y desesperación, incluso pérdida del sentido de vida. Y por otro lado, una cara positiva que nos puede llevar a la reflexión constante y empezar a ver las cosas de otro modo, del modo que convendría apaciguar el dolor y dar sentido a la existencia misma
el psiquiatra Austriaco Viktor Frankl, quien es el fundador de la logoterapia "esa psicoterapia que se centra en el sentido de la vida así como en la búsqueda de ese sentido por el hombre" (Frankl, 2001:84)
