Mangiar sano e senza sprechi
Ed.Fisica
alimentazione di uno sportivo
Diminuire il livello di stress
Contenere il rischio di malattie
Migliorare le nostre capacità motorie
Respirare più facilmente
Perdere grasso corporeo
Diventare più forti
Avere più energia
Storia
La fame nel mondo
La povertà nel corso
La condizione del della Storia
Le grandi carestie del XIV e del XVII secolo
Il commercio triangolare
e la tratta degli schiavi
Le grandi conquiste coloniali
La fame e la povertà hanno segnato
tutte le società nel corso della storia
UNIVERSITA' DEGLI STUDI DI REGGIO CALABRIA"MEDITERRANEA" CORSO DI TECNOLOGIE APPLICATE ALLA DIDATTICA PROF. MASSIMILIANO LO IACONO CORSISTA:MARIA LUISA CILONA
Scienze degli alimenti
I macronutrienti sono princìpi alimentari che devono essere introdotti in grandi quantità, poiché rappresentano la più importante fonte energetica per l'organismo. Appartengono a questa categoria i carboidrati (o glucidi), i grassi (più correttamente lipidi) e le proteine (o protidi).
Principali macronutrienti:
Grassi
Proteine
Carboidrati
Piramide degli alimenti
immagine
GRUPPO 1: CARNI, PESCI, UOVA.
GRUPPO 2: LATTE E DERIVATI.
GRUPPO 3: I CEREALI, LORO DERIVATI E TUBERI.
GRUPPO 4: ORTAGGI E FRUTTA.
GRUPPO 5: GRASSI DA CONDIMENTO.
Inglese
Food and drink
