El masaje Shantala es una técnica tradicional que ofrece múltiples beneficios para los bebés y sus padres. Este tipo de masaje se realiza con movimientos suaves y específicos que incluyen acariciar el vientre, lo cual ayuda a mejorar la digestión y reducir los gases del bebé.
4.2.- En la planta del pie,se inicia el masaje con pulgares y después con toda la palma desde el talón hasta los dedos
4.1.- Al igual que los brazos, se rodea el muslo con una pulsera que forman los dedos y se desliza por la pierna hasta el tobillo
Paso 5:
Espalda
5.3.- Después, con una sola mano a lo largo de la espalda se realiza un movimiento de subir y bajar
5.2.- En la posición anterior, la persona que realiza el masaje, pone sus manos juntas y realiza el movimiento de forma que parezca que estira masa con un rodillo con las manos planas de arriba hacia abajo con un movimiento de vaivén,recorriendo transversalmente la espalda del bebé.
5.1.- Lo primero para realizar este paso, es colocar al bebé boca abajo en posición transversal a las piernas
Para finalizar
Se aplican algunos ejercicios de yoga para ayudar con la elongación y alineación de la columna vertebral
Trabajando principalmente disociaciones de cintura
escapular y pélvica
La última parte del masaje incluye la cara,para aliviar el dolor de la dentición y la posible congestión nasal
Se deslizan los dedos, desde la mitad de la frente del bebé sobre las mejillas hasta llevar a la barbilla
-Se juntan ambas manos,a la altura de las nalgas del bebé,lo que se representa como un aspecto estático de la energía, en oposición a su aspecto dinámico.
Beneficios
-Sostiene una comunicación amorosa e intima
-Mejora el vínculo con los padres
-Promueve el desarrollo social,emocional y cognitivo
-Ayuda al bebé a relajarse y liberar tensión de los estímulos diario
-Reduce los gases, cólicos y dificultades intestinales
-Promueve el sueño del bebé
-Refuerza y regula los sistemas: respiratorio, circulatorio, nervioso, muscular, digestivo, y endocrino
Dificultades
durante el masaje
Si el bebé presenta algún signo de estés, es importante atender a sus necesidades, así mismo, existen modificaciones y contraindicaciones para algunas patologías que puedan presentar los bebés, para más información, consultar la bibliografía 2,página108.
Paso 3:
Acariciar el vientre
3.2.- Después, se realiza el mismo movimiento con las piernas del bebé estiradas y verticales.
Aplicarlo, favorece la digestión y
la eliminación de gases.
3.1.- A partir de la zona del pecho,se desciende suavemente como si se quisiera vaciar el vientre del bebé
Paso 2:
Brazos, muñeca y manos
2.3.- En la mano, masajear con los pulgares la palma y luego los dedos del bebé
2.2.- Cuando se llega a la muñeca, se cambia la mano y se continua el movimiento con la mano izquierda
2.1.- Con el bebé en posición lateral,tomar con la mano izquierda la mano del niño para extender su brazo y con la mano derecha formar una pulsera con los dedos que se deslizará a lo largo del brazo del niño desde su hombro
Paso 1:
Masaje de pecho
1.2.- Desde el costado a la altura de la cintura, se recorre la mano hacia el hombro contrario, se alternan las manos para cubrir ambas direcciones
Ayudando al sistema respiratorio:
-Evitando la acumulación de secreciones
1.1.- La persona que realiza el masaje, comienza poniendo las palmas de sus manos al centro del pecho del bebé y las va separando hacia las costillas
Posicionamiento
La persona que realiza el masaje tiene que estar sentada en el suelo o una superficie firme con las piernas estiradas y colocar al bebé boca arriba encima suyo.
Recomendaciones
-El bebé debe estar desvestido o con la menor ropa posible
-El bebé debe ser alimentado al menos media hora antes
-Previo al baño y antes de dormir
-El lugar donde se realiza, debe ser agradable
-Buscar el momento del día donde el bebé esté tranquilo para realizarlo
-Para favorecer el movimiento, frotar aceite vegetal en las manos de quien realiza el masaje
-Se debe tomar mas tiempo en muñecas y tobillos
-Al finalizar, realizar el baño
