作者:Tomasz Świtała 12 年以前
386
Motywacja i Demotywacja
Motywacja odgrywa kluczową rolę w życiu człowieka, pomagając utrzymać chęć do działania i osiągania celów. Istnieje wiele sposobów na jej wzmocnienie, takich jak słuchanie ulubionej muzyki, pozytywne nastawienie, wyznaczanie celów oraz planowanie zadań.
開啟
Motywacja i Demotywacja A co Ciebie motywuje ? Motywacja Co daje Motywacja? Możliwość nauki innych na swoim przykładzie Zwiększona mobilizacja i efekty pracy Ciągły rozwój (nie zatrzymujemy się w miejscu) Entuzjazm oraz radość ze spełniania swoich cełów Chęć do dalszego działania Sposoby Motywacji Słuchanie ulubionej muzyki Cel= Wartość! Tylko "5" Minut pracy Wypisywanie Korzyści Planowanie zadań Wizualizacja postępów Wyznaczanie Celów Pozytywne Nastawienie (Uwierz w Siebie!) Czym jest Motywacja i po co jest nam potrzebna? Demotywacja Jak uniknąć demotywacji ? 4. Wciąganie wniosków 3. Poprawa samooceny 2. Nie zniechęcać się porażkami 1. Własny pogląd na daną sprawę Co może nas Demotywować ? 5. Brak chęci do działania 4. Negatywna samoocena 3. Brak efektów w pracy 2. Porażki 1. Opinia lub poglądy innych