类别 全部 - fibras - exercício - desidratação - cardiovascular

作者:Matheus Santos 4 年以前

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Organigrama002

A desidratação em atletas pode levar a uma perda significativa de eletrólitos, até 25 vezes maior do que em repouso, resultando em disfunções físicas e cognitivas. O exercício físico provoca adaptações fisiológicas no músculo esquelético, que desempenha funções essenciais como regulação do volume dos órgãos, produção de calor e estabilização das posições corporais.

Organigrama002

em atletas

20 a 25 vezes maior que o repouso

Se não repor

Disfunção física e cognitiva

Subtópico

Perda de eletrólitos

Desidratação

Adaptações fisiológicas no exercício

Termorregulação

Regulação
Hormônios

hormônio antidiurético

aldosterona

tidoxina

noradrenalina

adrenalina

Ajustes cardiovasculares

por

Fluxo sanguíneo

Frequência cardíaca

Receptores epiteliais

visa

Manter a temperatura

mecanismos
Suor
Radiação emitia pelo corpo

Músculo esquelético

Tipo de fibras
Tipo II ou fibras brancas

Fadiga rápida

Rico em enzimas glicoliticas

Via ATP-CP

alta liberação de Ca+

Contração rápida

Exercício

Altera a proporção dos tipos de fibra

Enduraçe

↑ Tipo I

Treino de força

↑ Tipo II

Tipo I ou fibras vermelhas

Fadiga díficil

Muitas mitocôndrias

Via oxidativa

Contração lenta

Funções
Regulação do volume dos órgãos
Estabilização das posições corporais
Produção de calor
Transformação de energia química em energia mecânica

sitema cardiovascular

possuí
regulação rápida

por meio de

Debito cardiaco-Q

Sangue ejetado por minuto

↑ no exercício

Músculo

aumenta

Exercício dinâmico

Consumo de O2

Membros superiores

Pressão arterial- PA

Pressão distolica

Pressão sístolica

Volume sístolico

frequência cardíaca - FC

↑ com a intensidade

importante para planejar o treino

resposta antecipatoria

média 60 a 80 bpm

função
disponibilização , transporte, remoção e manutenção

sistema respiratorio

transporte de O2 e CO2
repouso

uso de poucos músculos

processo pasivo