类别 全部 - werk

作者:John Nederstigt 7 年以前

264

personal mindmap

Om meer effectief te zijn, is het essentieel om uitstelgedrag te minimaliseren en taken te delegeren waar mogelijk. Dit vereist vertrouwen in anderen en een goede voorbereiding, zodat doelen duidelijk zijn en er een gedegen planning is.

personal mindmap

kleding/uiterlijk

sta-in-de-weg

bange poeperds (bah)

maar wat als het niet lukt
kan niet

conformisten (bah)

omdat we het altijd zo gedaan hebben
omdat het zo hoort

voorbereiding op later

elimineren van hindernissen

wat is er nodig om te "DOEN"

beloning

wat is er nodig om meer te delegeren

vertrouwen dat "het" gebeurt

Strategy

DOEN

tijd en planning
voorbereiden
afleiding zo min mogelijk de ruimte geven

delegeren

alleen maar die dingen waar ik echt goed in ben
hoeven mensen niet meer op mij te wachten

verschuiven van prio's

uitstelgedrag

Stig

Main topic

toekomst

Subonderwerp
vrij en ongebonden

agenda met ruimte

meerdere "klussen"

schrijven (fictie en non-fictie)

zelfstandig

lichaam

slapen
7 uur/nacht
afvallen; -/- 25 kg
discipline
bewegen

lopen. joggen, fietsen, zwemmen

meten = weten

dagelijks 30 minuten intensief

voeding

PHP

5x dag

weekmenu plannen

eten voorbereiden

marathon, Swedish classic, div toertochten, hardloopevents

doelen stellen, zonder doelen geen "plezier"

prive

plekje in Zweden
bewegen in de natuur

maar wel met comfort (wifi etc)

plezier, blij gevoel
weg dus concentratie en rust
meer gezin/opvoeden Puck
aparte aandacht Puck

knutsel/projectmiddag

leesmiddag

participeren op school
vrije tijd "klein"
lezen,
vrije tijd "groot"
boek(en) schrijven

non-fictie

transitie naar duurzame

bedrijf

wereld

fictie

kinderboeken

semi-levensverhaal

sport

werk

plezier terug
vooruitgang boeken
kennis verrijken
studeren
doel plannen
tijd plannen
autoriteit worden
blog/vlog
boek schrijven
adviseur
spreker

Hoofdonderwerp