作者：Nini Herrera 7 年以前
536
PRINCIPIOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
La inteligencia emocional abarca varios principios clave que son esenciales para el bienestar personal y las relaciones interpersonales. Primero, es importante manejar las emociones propias, lo que incluye suavizar las expresiones faciales de desagrado y controlar las respuestas emocionales para favorecer interacciones positivas.
開啟
PRINCIPIOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Reconocer las emociones de los demás La empatía es indispensable para identificar los sentimientos de los demás Manejar las Emociones Habilidad para suavizar expresiones faciales de desagrado o irritabilidad es fundamental en las relaciones interpersonales Expresarse de forma apropiada durante el estímulo a la emoción Una vez se reconozca la emoción saber controlarlas para positivamente Establecer Relaciones Las personas que dominan estas habilidades sociales son capaces de interactuar de forma suave y efectiva con los demás. Las habilidades sociales son fundamentales para llevar un liderazgo, popularidad o eficiencia en las relaciones interpersonales Las habilidades de manejar las emociones de los demás hace que se establezcan vínculos afectivos fuertes Motivarse así mismo Las personas que poseen estas habilidades tienden a ser más productivas y efectivas en las actividades que emprenden Fortalece el autocontrol Domina la toma de decisión por impulsos Identificar gratificaciones que se adquieren en el momento que se evita un evento negativo Conocer las Emociones Reconocer las emociones propias y en el momento que ocurren Identificar los estímulos que generan emociones ya sea positiva o negativa Tener conciencia de las emociones propias
