Senamhi advierte que Lima y la costa norte seguirán experimentando temperaturas extremas, con sensación térmica superior a los 30°C. En el verano pasada esta situación extrema generó emergencias de salud, aprende cómo resguardarte de los 30°C.

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Confusión y posibles desvanecimientos.

Mareos y sudoración excesiva.

Dolor de cabeza y náuseas

Piel roja y caliente.

John Gineros, especialista en meteorología del Senamhi, explicó en entrevista con Canal N que el efecto de la isla de calor urbana dentro de Lima se debe a la proximidad con el océano. "Los distritos más alejados del mar registran temperaturas más altas porque no cuentan con el efecto termorregulador del agua", señaló.

Ofrecer agua en pequeños sorbos, siempre que la persona esté consciente.

Aplicar compresas frías en la cabeza, cuello, axilas y muñecas.

Aflojar su ropa para facilitar la ventilación y reducir la temperatura corporal.

Trasladar a la persona a un lugar fresco y con sombra.

Hidratación constante : Es fundamental reponer líquidos regularmente, ya que el cuerpo pierde agua y sales minerales con mayor rapidez.

Aplicar protector solar : Es recomendable utilizar bloqueador con alto factor de protección para evitar quemaduras y daños en la piel.

Evite la exposición al sol entre las 10 am y las 4 pm : Durante estas horas, la radiación solar es más intensa y aumenta el riesgo de deshidratación o insolación.

Senamhi advierte que Lima y la costa norte seguirán experimentando temperaturas extremas, con sensación térmica superior a los 30°C. En el verano pasada esta situación extrema generó emergencias de salud, aprende cómo resguardarte de los 30°C.

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