Aparatos o sistemas

Mere som dette

Norma oficial mexicana NOM-019-SSA3-2013 PARA LA PRACTICA DE ENFERMERIA

af leidy guadalupe flores bazaldua

ETAPAS DEL CICLO PRESUPUESTARIO

af Rosa Elizabeth Viana Churta

EL APARATO CIRCULATORIO

af Liz De la Cruz

Conceptos practica deportiva

af Sebastian Acevedo

Aparatos o sistemas

APARATO NERVIOSO

El sistema nervioso transmite señales entre el cerebro y el resto del cuerpo, incluidos los órganos internos, de esta manera la actividad del sistema nervioso controla la capacidad de moverse, respirar, ver, pensar y más la unidad básica del sistema nervioso es una célula nerviosa, o neurona.

COMO CUIDAR NUESTRO APARATO NERVIOSO

Sigue una dieta mediterránea. Controla la hipertensión. Abandona el tabaco. Vigila la obesidad, el colesterol y la diabetes. Haz ejercicio moderado todos los días.

APARATO CIRCULATORIO

Su función es distribuir sangre y otros nutrientes a todos los órganos y tejidos del cuerpo,los pequeños vasos sanguíneos llamados capilares facilitan el intercambio de oxígeno y nutrientes entre la sangre y las células del cuerpo.

COMO CUIDAR EL APARTO CIRCULATORIO

Para mejorar la circulación es importante que mantengas tu cuerpo en movimiento, actividades fáciles como caminar, y nadar. las flexiones y caminar de puntillas, pueden mejorar la circulación.

APARATO DIGESTIVO

El aparato digestivo está formado por órganos, que son importantes para digerir los alimentos y los líquidos Estos incluyen la boca, la faringe (garganta), el esófago, el estómago, el intestino delgado, el intestino grueso.

COMO CUIDAR EL APARATO DIGESTIVO

Comer despacio,Alimentarse de manera acorde a la edad y actividad que se realiza,Consumir agua diariamente,No tomes alimentos que irriten el aparato digestivo: alimentos muy picantes, alcohol o tabaco, hacer Ejercicio físico.

APARATO LOCOMOTOR

El aparato locomotor realiza de todo tipo de movimientos Nuestro aparato locomotor está formado por huesos y cartílagos.

COMO CUIDAR NUESTRO APARATO LOCOMOTOR

Realizar calentamientos adecuados para nuestros huesos y músculos, Descansar después de realizar deporte de forma constante. Beber agua simple antes, durante y después de la actividad física.