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af Jonathan Andrés Rúa Penagos 5 år siden

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Cuidado de sí

El texto aborda diversas dimensiones importantes para el bienestar integral de una persona. En el ámbito físico, resalta la importancia de hacer ejercicio regularmente y mantener una alimentación adecuada, así como evitar el consumo de drogas y moderar el alcohol.

Cuidado de sí

Cuidado de sí

Espiritualmente

Orar
Frecuentar las prácticas religiosas
Practicar las obras de misericordia
Promover la justicia y el bien común
Vivir con lo necesario

Psicológicamente

Conversar sobre las dificultades con alguien de confianza
Formarse intelectualmente
Recibir acompañamiento psicológico

Motrizmente

Hacer ejercicio frecuentemente, con un acompañamiento adecuado.

Socialmente

Tener vínculos afectivos sanos
Ayudar al más necesitado
Relacionarse desde el amor

Biológicamente

Moderar el consumo de licor
Evitar consumo de drogas
Prevenir enfermedades
Dormir adecuadamente
Alimentarse bien
Visitar al médico