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af Brenda Julliana Huaman Martinez 4 år siden

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ESTRÉS EN LAS PERSONAS

ESTRÉS EN LAS            PERSONAS

ESTRÉS EN LAS PERSONAS

En USA el 43% de adultos sufren de este mal

Relacionados con la mente
Cuerpo y organizamos se ven sumamente afectados
Envejecimiento Prematuro
Síndrome de adaptación general

El organizamos empleado el 90% de su energía

Cambio hormonal y otras alteraciones
En la realidad moderna nos enfrentamos a otras situaciones

Económicos

Laborales

Matrimoniales

Personales

Los cavernícolas se preparaban para enfrentarse a animales salvajes

Nervioso central

Digestión

Respiración

Músculos

El estrés es un respuesta Fisiológica generalizada

3 fases
Alarma
Resistencia
Agotamiento

Es proceso natural del cuerpo humano

Psicológicas
Emisiones

Miedo

Ansiedad

Conductas

Risas nerviosa y trato bruscos

Dificultad al hablar

Pensamientos

excesiva autocrítica

pensamientos repetitivos

dificultad para concentrarse

Fisiológicas
Subtopic
dificultades al cuerpo humano

l Síntomas Frecuentes

Malestar Estomacal

Prroblemas de espalda y cuello

Dolor de Cabeza

Músculos Contraídos