Filyhope

Mere som dette

Сенсорні системи

af Виолетта Скаржинец

Здоровьесберегающее обучение

af Евгения Михиенкова

Твистинг

af Андрусенко Марина

Встреча Signum

af ljudmilla rozdestvensky

Экспертность

Опыт

творческий путь и желание самореализации

выгорания и работы над самооценкой

как педагога

принятие себя и работа с самокритикой

развитие самодисциплины

как человека, который похудел на 25 кг

как человека меняющего свое мышление/установки/жизнь

как мамы двух детей

Курсы/сертификаты/мк

проекты Ольги Килиной Х, У, курс по составлению Хочу карты/ Любови Сотниковой ВРесурсе

Марафоны/челленджи рисовальные (Ульяны, Инны Гревцевой, Элины Эллис и др.)

Базовый курс: создание персонажа

Основы иллюстрации в фотошоп

Акварельный скетчинг

Создание интерьерных игрушек

Образование

самообразование в области психологии, когнитивистики, работе с детьми оказавшимися в трудных жизненных ситуациях

РГГУ, менеджер в государственной и муниципальной сфере, законченное высшее

Тверской педагогический колледж, учитель истории начальной/средней школы

исторический факультет ТвГУ, незаконченное высшее

установки родителей

художественная школа 5 лет ДШИ

Личность

Интересы

Фитология/астрология/

ведение профиля в инстаграм

Планирование/ведение трекеров и чек листов, списки дел

экология

Апсайклинг - вторичное использование вещей

разделение мусора/компостирование/переработка

способы мотивации

Забота о себе

Время наедине с собой (роскошь :))

уход за своими мыслями/телом

подарки для себя как вознаграждение, так и просто для настроения

Медитации/афирмации/благодарности

Питьевой баланс

Активности (Йога/пешие прогулки/планка/зарядка)

Гармоничное питание/Бады

простые и полезные рецепты

Книги разных направлений

нонфикшин/детская иллюстрация/обучающая/психология/комиксы

Ценности/убеждения 4 основных

Благодарность

Гибкость

Здоровье

Осознанность

Факты обо мне

каждый день учусь быть открытой возможностям/ ищу и взращиваю позитивные намерения

Похудела на 25 кг поработав с головой и питанием

создавала авторские игрушки

изменила мир вокруг себя с помощью проработки установок

веду очные занятия по акварельному скетченгу

никогда не работала по специальности

Мама двух морковок дочек

Мои качества 4 основных

ответственность за сделанный выбор

всегда стремлюсь к справедливости

если что-то решила, иду до конца - решительность /целеустремленность

Могу быть разной, но всегда стараюсь быть честной с собой

Жизнь

Вдохновение

люди и поступки

свои мысли

из прочитанного

музыка

красивые места/природа

Путешествия

по стране

поездки по области

Праздники

посещение мероприятий

подарки

подготовка

Ежедневные рутины

Покупки для дома/семьи

для увлечений

одежда

декор

продукты

Рабочие обязанности

мероприятия

отчеты

групповые занятия

Будничные

садик/школа/кружки/уроки

уборка/готовка/стирка

Мое окружение

Друзья

как проводим время

Коллеги

онлайн знакомые

блогеры за которыми слежу и с кем общаюсь/ иллюстраторы которые нравятся

сокурсники

Семья

Дочери

Есения

садик/развитие

Софья

школа/спорт

Муж

время проведенное для двоих

бадминтон/соревнования

IT сфера

родители мои и мужа