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af karen rojas 7 år siden

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fisiologia del ejercicio

La fisiología del ejercicio se enfoca en los cambios y adaptaciones que ocurren en el cuerpo durante la actividad física. Dos sistemas fundamentales, el cardiovascular y el respiratorio, trabajan en conjunto para facilitar la entrega de oxígeno a los tejidos y eliminar el dióxido de carbono.

fisiologia del ejercicio

fisiologia del ejercicio

todos los hechos que se producen entre dos latidos consecutivos

sistema cardio pulmonar

sistema respiratorio

los dos sistemas se combinan para facilitar el suministro de o2 a todos los tejidos del cuerpo y eliminan co2

ventilacion pulmonar

movimiento de gases hacia el interior y el exterior de los pulmones

gases o2 y co2

mientras se hace ejercicio aerobico el consumo max de o2

120 a 200 litros por min

mayor esfuerzo mayor cantidad de o2

mecanica de la repiracion

movimiento de la caja toraxica

difusion pulmonar

proceso donde se produce el intercambio de gases

reemplaza aporte de o2 produce energia oxidativa

elimina el co2 de la sangre

transporte de o2 y co2

la sangre los transporta se necesita que el corazon bombee 80 litros /min para suministrar el o2

intercambio de capilar de gases

se produce cuando la hemoglibina transporta o2 a los tejidos capilares

el transporte de o2 a los tejidos musculares se da en mayor cantidad cuando la persona realiza ejercicio

hemoglobina

aumenta la capacidad de la sangre para transportar el o2

espiracion

expulsion del aire de nuestro cuerpo durante el ejerciocio la respiracion se vuelve activa

inspiracion

el aire entra al cuerpo y produce la contracción del diafragma espancion de la caja toraxica

proceso respiratorio en el que se produce la entrada y la salida del aire frecuencia de 12 a 16 repiraciones por minuto

perfusion

llegada de sangre al capilar

ventilacion

entrada y salida de aire

sistema cardiovascular
sangre
red vasos sanguineos

su funcion principal

transporte de sangre desde el corazon a todo el cuerpo

funciones cardiovasculares

presion arterial

fuerza ejercida por la sangre se determina gasto cardiaco

se modifica al realizar actividad fisica

120/80mm

si la persona sufre de tension alta es recomendable no hacer ejercicio

fujo sanguineo

requerimiento de o2 por musculo que se contrae

el corazon bombea mas sangre por minuto

cuando se realiza ejercicio la mayor parte del gasto cardiaco se distribuye hacia el grupo muscular trabajado

actividad electrica

el musculo cardiaco tiene la capacidad de generar su propia señal electrica



automatismo

capacidad que tiene el miocardio de latir por si mismo

fibras de purkinje

haz de his

nodulo auriculoventricular

nodulo sinoauricular

gasto cardiaco

es la cantidad de sangre que bombea el ventrículo izquierdo hasta la aorta

producto de la frecuencia cardiaca (fc) por el volumen sistolico (vs)

ciclo cardiaco

sistole

diastole

mantenimiento temperatura

previene infecciones

transporta hormonas

eliminacion de co2

distribucion de o2

corazon

organo principal

expulsa la sangre hacia todo el cuerpo

ventriculos

auriculas

recibe la sangre de las venas por las auriculas

miocardio

una sola fibra muscular y tiene mayor capacidad contráctil

esta constituido por musculo